骑自行车算锻炼身体吗？

笨猪猪 · 发表于 2012-5-24 16:08:07

好像你也脚踝肿，能骑自行车了，不错啊，听说自行车是最好的锻炼方式。可惜我现在还是不行，，我怕掉下来时站不稳，疼死自己。。。哈哈，，，不过我最近感觉一天天在进步。。。加油

梦涵 · 发表于 2012-5-24 18:07:43

每天骑1小时的自行车应该是很不错了，坚持加油！

chenlu · 发表于 2012-5-25 06:41:22

我也考虑骑自行车，因为脚底脚趾疼，骑自行车也许很好。电动车太沉，也不能锻炼膝关节，所以最好还是自行车。可惜我们这里的人弃自行车，骑上摩托，或者开小轿车，自行车好像很不适应时代潮流了。要是能建立自行车队好了可以结伴在郊区游玩。

老郭头 · 发表于 2012-5-25 08:43:07

大人物发表于 2012-5-24 13:26
of course suan！

混搭随处可见

袅袅亭亭 · 发表于 2012-5-25 09:12:02

算吧，我也每天坚持骑。

笋芽儿 · 发表于 2012-7-14 14:16:43

我也是每天骑自行车上班，单程大概四十分钟吧，这样感觉晚上睡眠挺好的

简单DE幸福 · 发表于 2012-7-15 12:30:56

我也一直坚持骑车上下班，路途不太远，但我车技不好，单程要骑40分钟左右。

雨夕蓝梦 · 发表于 2012-7-16 15:15:29

骑自行车是很好的锻炼方法呢
对膝，踝，髋关节都很好

丝丝 · 发表于 2012-7-22 15:29:19

我也要试试

糯米团子 · 发表于 2012-9-10 12:11:10

我每天在我们小区骑半小时自行车锻炼身体.

		自动登录	找回密码
密码			快速注册

感谢那些曾经为论坛捐助的康友	教你如何正规治疗类风湿性关节炎	在线电子病历，记录生活每一天	爱康之家会员公约，康友必读！
清除来氟米特用消胆安考来烯胺	免费参与生物制剂临床治疗项目	权威书籍《中华风湿病学》电子版	类风湿关节炎治疗中的常见问题

[治疗] 骑自行车算锻炼身体吗？