以后该怎样生活

AILIBANBAN

加颗激素冲击一下试试

嫣然心

水煮鱼 发表于 2012-7-17 01:12
吃药，我本来也疼的不行不行了，强直了都，任何方位的扭动都会疼出眼泪，后来吃了药，好太多了，现在不疼了 ...

那你的手腕强直后，吃了药恢复了吗？能转动吗？

心儿

都有这么过程的额，坚持下来，你就会不在这么想了！

水煮鱼

追求幸福的权利 发表于 2012-7-17 19:39
那你的手腕强直后，吃了药恢复了吗？能转动吗？

好很多了，基本自如，就是手掌如果撑地，给太多力的话，有点不行，天天早上起来活动活动手腕，不过这是在水肿消除之后。

我是吃爱诺华消除的水肿。本来一碰就疼，好像里面有积液一样，现在一点疼的感觉也没有。

你也加油哈，肯定能好起来的

嫣然心

水煮鱼 发表于 2012-7-17 20:29
好很多了，基本自如，就是手掌如果撑地，给太多力的话，有点不行，天天早上起来活动活动手腕，不过这是在 ...

谢谢鱼的回复{:soso_e166:} 能具体说下，你怎么锻炼吗？我的手腕强直了{:soso_e109:}

最爱奶油

积极治疗，按时吃药，到一定时间会好起来的，那时候你会觉得很没什么大不了的

水煮鱼

追求幸福的权利 发表于 2012-7-17 23:24
谢谢鱼的回复 能具体说下，你怎么锻炼吗？我的手腕强直了

如果吃药一段时间还是不见好转的话，倒不妨直接打得宝松消炎了，虽然不是最好的方法，但是缓解是最快的。

我本来肘关节也肿的，直接往关节里面注射得宝松，缓解之后倒是能伸直了，但是有点耽误太久了，现在活动还有点声响，不过功能是完全恢复的

吃药之后一直控制的很好，没再疼和肿过。

锻炼方法，基本就是拉筋了，如果症状没缓解，就尽量把关节活动到最大程度吧，总呆着更不好。

我曾经给腕关节扎过针灸，疼痛有所缓解，但是不行，持续不了多久，而且大夫也说不能老扎，说是关节液渗出，总扎不好，还是让我多活动，但是当时我没告诉他这是RA，他也二把刀的还要给我来个手疗，后来动一下都疼，就不去扎了。  不过他后来赠送我一次踩桥，好家伙，用那大脚在我身上一顿踩，不过之后舒服很多很多，所以我现在经常去按摩

早上起来有点晨僵，我的方法是各种拍打和揉搓，然后蹲下去一会儿，按摩下各个关节，尽量活动到最大限度，实在不舒服了，我就从头拍到脚，我心想：是不是能打通任督二脉啊哈哈。
附一张小图，我早上起来就把手臂伸直，这两个动作反复做，然后再向内侧转动，向外侧转动。  还得再说句，我现在是不疼不肿， 疼和肿的时候我也懒得做，因为真的很疼。

绿缘

大家都说得太好了，楼主也应该和我一样很受益。

来福

{:soso_e100:}
疼的时候真的好痛，缓解了真的就不疼了。一定要相信。真的。

大人物

概念不清啊，真强直了是锻炼不回来的，短期内活动受限，不叫强直，那能锻炼回来，需要通过看片子什么的来确定是不是强直。