大家觉得自己睡眠如何？

健康宝宝 · 发表于 2012-9-18 19:24:19

莲的心事发表于 2012-9-18 16:47
一觉到大天亮。中午还睡。

除了羡慕还有{:soso_e102:}
睡美人{:soso_e113:}

健康宝宝 · 发表于 2012-9-18 19:24:57

幽幽塔塔发表于 2012-9-18 16:50
我入睡快，睡眠质量很好，一觉睡到天亮，常常被憋醒
中午如有可能，我也能睡一个小时。。。

又一个睡美人{:soso_e102:}

亚日 · 发表于 2012-9-18 19:26:39

睡眠好也是一种享受，希望大家都能睡好

GYGYF · 发表于 2012-9-18 20:33:15

很好睡，晚上最起码八小时，中午一般两小时

ava · 发表于 2012-9-18 20:41:04

我选4、睡眠质量不错，睡足八小时。。。。。。。。但容易被声音吵醒，入睡难，这个可能是长期熬夜有时差的缘故。。

不死的花 · 发表于 2012-9-18 20:57:32

只要不疼的时候我会睡得很香滴～8个小时是必须的

喜羊羊 · 发表于 2012-9-18 21:53:37

睡眠质量好但是要上班所以睡不足8小时

woaiwoziji · 发表于 2012-9-19 00:44:58

是非常容易疲倦，精神不好，看起来没精神。入睡非常困难，但是睡着了那睡眠质量非常好，快跟猪一样了，哈哈！

苦竹秋月 · 发表于 2012-9-19 08:16:05

健康宝宝发表于 2012-9-18 19:22
三次以上？！换我那惨了，基本不用睡了
没有晚上用激素吧？少喝水的法子试过没，要不就找 ...

谢宝姐。我是早上用激素，我估计和用激素有关。就是喝一点水更厉害，还有我心里有一种中医无用论，不想喝中药，怕麻烦，家里弄得一股老病人的味，从精神上不愉快。

zhuweina · 发表于 2012-9-19 08:36:33

我入睡比较难，脑子里总会不由自主的想乱七八糟的事情，而且每晚都会做梦，很累。

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