太极不容易学呢

Jqdxq

莲的心事 发表于 2014-3-7 17:48
楼主要坚持啊，我是尝到了运动的甜头的了。

一定，谢谢队长的鼓励哈

莲的心事

Jqdxq 发表于 2014-3-7 17:49
一定，谢谢队长的鼓励哈

哈哈。如果找不到专业老师认真教，跟着比划，一直跟着，也很好的。自己再看看视频。反正总比不锻炼强。我跟锻炼身体的，有共同语言。

zypang

是的，其实人体有很强的自愈能力，运动一方面加强血液循环，也能让我们精神愉悦，长时间的良性刺激说不定只能激活紊乱的免疫系统。生命在于运动，一起加油！

Jqdxq

莲的心事 发表于 2014-3-7 17:51
哈哈。如果找不到专业老师认真教，跟着比划，一直跟着，也很好的。自己再看看视频。反正总比不锻炼强。我 ...

是啊，想着熟能生巧，架势先有，慢慢来，急不得，贵在坚持。

南极冰山

Jqdxq 发表于 2014-3-7 17:46
是的罗，有这种感觉，一定要坚持下来才行。

我已经练习太极拳20年了，还是打不好。

Jqdxq

南极冰山 发表于 2014-3-7 19:33
我已经练习太极拳20年了，还是打不好。

吓，这么久都说打不好，那你打的好的标准是啥啊？

南极冰山

Jqdxq 发表于 2014-3-7 19:38
吓，这么久都说打不好，那你打的好的标准是啥啊？

　　,太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，府之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为。立如秤准，活如车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。

　　所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。

这是太极拳的标准。你学之前先看看。

Jqdxq

南极冰山 发表于 2014-3-7 20:36
　　,太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人 ...

似懂非懂，我要好好揣摩。 大学问

企鹅妈妈

南极冰山 发表于 2014-3-7 20:36
　　,太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人 ...

能悟到这些真是高手了

南极冰山

Jqdxq 发表于 2014-3-7 20:55
似懂非懂，我要好好揣摩。 大学问

动静虚实，阴阳屈伸，沾连粘随，无过不及，为太极拳的根本。