锻炼去也~~~~~~~~~

与华同安

健康宝宝 发表于 2014-6-12 11:12
我的手腕也不好，管他的，自己动到自己合适的度，转不圆就硬着，，起码神态杠杠的

精神也杠杠的

与华同安

健康宝宝 发表于 2014-6-12 11:13
我要找到好的太极老师，我也太极去
就怕膝关节吃不消，这个是我顾虑

我就吃不消，一打膝盖就不舒服

与华同安

veggies 发表于 2014-6-12 03:23
去年开始学拉丁，恰恰刚入门，下一课是桑巴，想学完拉丁再学肚皮舞（锻炼腰痛），，。。然后就病了。。
...

穿低跟鞋。刚发病 ，要控制好病情，不 要让它们变型了 。

veggies

与华同安 发表于 2014-6-12 13:17
穿低跟鞋。刚发病 ，要控制好病情，不 要让它们变型了 。

谢华华，，
现在就是散步锻炼运动鞋了。。

风雨之后见彩虹

健康宝宝 发表于 2014-6-12 11:29
女儿高中？孩子学业第一，，俺总算过来了，孩子出去大学了
关节操不错啊，佳木斯、齐齐哈尔健 ...

孩子都大学了，羡慕啊。我女儿才二年级嘿嘿。唉，二年级就把我忙得团团转哈，慢慢熬吧，等她去大学，我估计也近五十来岁了，正是广场舞大妈的年纪

摇曳

健康宝宝 发表于 2014-6-12 11:09
摇摇康复后我们一起多姿多彩
好象听说人民公园的大妈舞都出名了

跳舞好像不行，游泳和自行车可以

摇曳

健康宝宝 发表于 2014-6-12 11:09
摇摇康复后我们一起多姿多彩
好象听说人民公园的大妈舞都出名了

只能游泳和骑自行车好像

霁月

摇曳 发表于 2014-6-12 15:05
只能游泳和骑自行车好像

能其中一个也不错了，何况是都能

飞翔海鸥

veggies 发表于 2014-6-12 03:23
去年开始学拉丁，恰恰刚入门，下一课是桑巴，想学完拉丁再学肚皮舞（锻炼腰痛），，。。然后就病了。。
...

             想当年二十几岁时，报了一舞蹈课程，半个月就学会了慢三.快四. 恰恰.伦巴.国标.牛仔，还跳的港港的，那个时间苗条，没有肚腩，跳起来也是风姿错约啊1可惜，学会了就没有去好好跳过，现在全忘记了，以后不上班了，空闲时间多了，要好好再捡起来练练。

摇曳

霁月 发表于 2014-6-12 15:39
能其中一个也不错了，何况是都能

两样都不会，以后争取骑自行车，家里健身的那种