太极拳好

变异

莲的心事 发表于 2014-9-14 11:13
你也是个数字晕啵哈，我也数字晕。但不至于连多少式就晕；
这个术业有专攻。你未必什么领域都样样精通。 ...

天哪！比我自己还了解我自己！

我最佩服渊博的脑子，一直很欣赏那些什么都懂的人类。

变异

喜羊羊 发表于 2014-9-14 13:50
太极拳好呀

我要当太极羊三丰

太极喜三羊～

喜羊羊羊

变异 发表于 2014-9-14 14:47
太极喜三羊～

叫我出来干啥

人比黄花

首先，学太极要找到一位明师，他不一定是特别有名气的。明师是非常重要的，一招一式必须到位，才能真正起到作用。很多人把太极拳打成了太极操，那样是没什么作用的。习拳的第一个月，经前期乳房胀痛就消失了，颈椎疼了是多年也改善了不少，现在我都不需要到外面去做按摩了，自己打拳就能减轻疼痛。打了拳回来我就喜欢量一下血压，奇怪的是做别的运动血压上升，打好了拳立马量是下降的，真是个神奇的运动。第二个月我的高血压药就减了一半，只吃半粒了。第三个月我就能跳起来了，今天我做打了跌岔，就是一字开做坐地，然后再起来。一个月前我还对老师说这个动作我永远也打不会！老师当时就立马批评不要说自己永远不会！没想打仅一个月我也能了。两个膝关节的疼通基本消失了。太极真是太神奇了。

人比黄花

首先，学太极要找到一位明师，他不一定是特别有名气的。明师是非常重要的，一招一式必须到位，才能真正起到作用。很多人把太极拳打成了太极操，那样是没什么作用的。习拳的第一个月，经前期乳房胀痛就消失了，颈椎疼了是多年也改善了不少，现在我都不需要到外面去做按摩了，自己打拳就能减轻疼痛。打了拳回来我就喜欢量一下血压，奇怪的是做别的运动血压上升，打好了拳立马量是下降的，真是个神奇的运动。第二个月我的高血压药就减了一半，只吃半粒了。第三个月我就能跳起来了，今天我做打了跌岔，就是一字开做坐地，然后再起来。一个月前我还对老师说这个动作我永远也打不会！老师当时就立马批评不要说自己永远不会！没想打仅一个月我也能了。两个膝关节的疼通基本消失了。太极真是太神奇了。

人比黄花

几天没来，太对不起大家了。云飞扬，你好，我们几年没碰到过了。阿莲不知道是姐姐还是妹妹，一晃就是几年过去了。阿莲说得没错陈式老架一路很猛，是攻击性太极。当是我也考虑了半个月，在老师那试了半个月才下的决心。其实打拳还是要打最老的，作用最好。很多东动作很猛，自己可以不发力或者少发力，根据自己体力来。跌岔我今天做到了，很高兴，没想到一个十多年的类风湿病人可一字开坐下去立起来，三个月的太极把我的两个膝关节完全打好了，现在几乎不疼了。

人比黄花

云飞扬，你是我老乡，我一直记忆深刻。以前我在汉口江滩打太极，是跟着别人打的武当太极，不是专业师傅，乱打一气，自己感觉也很好，打完一套拳觉得很舒畅，很开心。所以就喜欢上了太极。这几年又回了上海，今年很空，在网上找了几个太极师傅，选定了现在的王老师，才明白现在才叫打拳，以前只能算是太极操。拳带给多好处，每天精神慢慢。不打拳之前每天要睡9个小时，现在只睡7个小时了，古人讲拳可养人，真的没有骗人。所以我号召所有的病友只要能站起走路的赶紧学拳去！

claritacheng

lz你好，我也是在上海的，你方便告诉我你们在哪里练习吗？我住在长宁延安西路附近。

claritacheng

我之前在家附近的一个武术馆里跟老师练习，学得杨氏85式，现在老师有事离开了这个武术馆，她又是浦东的，我过去不方便就停了下来。

云飞扬

人比黄花 发表于 2014-9-15 20:14
云飞扬，你是我老乡，我一直记忆深刻。以前我在汉口江滩打太极，是跟着别人打的武当太极，不是专业师傅，乱 ...

我很少上网了， 就因为你是老乡，见到你发帖感到格外亲切。我在另外一个帖子里知道你在上海。你现在找专业的师傅教，真是太对了。我也在找好老师，想提高。我是一发病就开始练太极拳了，身边明白拳理的师傅也有些。我只练传统套路。一直吃药很少。目前没有吃任何药，没有任何地方疼痛。这个群里其他康友的帖子我无法回，因为我对药物治疗懂得太少。太极拳学到内在的东西，真能祛病。什么时候回来的话，我们找机会一起练拳。