来锻炼身体啦——办公室都能做！

莲的心事

梦涵 发表于 2015-1-10 18:47
感谢莲妹，这个好象一点不用力气的，是不是？还是我没有投入？

如果你需要口令音乐告诉我邮箱，我可以发给你。

梦涵

莲的心事 发表于 2015-1-10 20:45
不用死力。天天练即可。每个关节都锻炼到。其实我们的音乐是有口令的，但是这个视频没有。如果有口令做 ...

谢谢啊莲妹，我必须用心的学上。