sandy的电子病历

sandy · 发表于 2014-9-17 09:11:37

手指关节有一个变大了，但不是很明显，其他倒也都还好

sandy · 发表于 2014-9-17 17:17:17

不知道是不是今天坐的时间有点久，站起来的时候得缓一会儿才能走~ 脚好像又有点肿了~ 看来明天还是要适时起来走走

sandy · 发表于 2014-9-18 09:38:20

昨天做好晚饭就觉得手腕不对劲，睡觉前还抹了点扶他林，结果，该来的还是来了，今天一早手腕又不行了，最近总是反复

sandy · 发表于 2014-9-19 11:22:11

今天手腕有好转，胯骨也好像好点，上楼的时候没有那么瘸了~~ 我现在怎么那么喜欢电梯呢~~不过昨晚药忘记吃了，不知道有没有关系，我看大部分病友们都吃的西药，也有中药治疗的，我都没有吃，所以感觉好多都插不上话~~ 就自己记录自己的情况好了。

sandy · 发表于 2014-9-22 11:36:25

前两天看了一个帖子，坚持锻炼100天~~ 从今天开始是第一天，早上6点起床，慢跑30分钟，听英语新闻45分钟，意气奋发的出门上班~~ 好像感觉还不错，腿脚今天比前几天轻巧了许多，下楼左膝盖竟然奇迹般的不疼了~~ 哈哈手腕今天也好了

长袖善舞 · 发表于 2014-9-22 11:48:22

看来你的状态不错，继续保持。我一跑就觉得膝关节不多，只能用走的，我们的关节脆弱，跑步还是挺伤的，小心为妙。

sandy · 发表于 2014-9-22 12:12:11

嗯，我就是原地小跑，很奇怪，虽然我腿疼，但稍微弯一点，然后小跑是没问题的

sandy · 发表于 2014-9-25 15:49:20

今天天阴，但心情不错，主要老板们都出去了，我们可以放风了~~ o(∩_∩)o ~~ 今天总体感觉还不错，右膝盖上下楼有些不适，腰还是需要随时起身走走才行，其余都还好，希望明天就都好了~~

sandy · 发表于 2014-9-29 16:09:08

今天翻了一下以前写的，，原来我之前腰和胯骨就疼过，这次复发可能是比较严重，还好近期恢复的还算不错，腰基本已经好了，胯骨也有好转，果然医生没说错，出院之后的三个月如果有好转，病情就基本控制住了。看来我还得多加锻炼，还是不要进医院的好啊~~

sandy · 发表于 2014-10-9 09:20:26

假期过完了~~ 感觉还有点不适应，每天起床是个比较痛苦的事情（假期睡多了的后果），今天左膝盖疼的有点厉害，不知道是不是要变天的原因，酸疼酸疼的，下楼有点不舒服，赶快晴天吧~~ 祈祷

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