我的“无淀粉饮食"实践日记

梦笔生花

算起来已经三年没有去过类风湿门诊了，反正去看医生，也就是那几种药物加上那几句话，而且只会往严重了说，什么终身服药，什么会瘫痪在床，都见鬼去吧。有一种疗法叫忘记病名。最近两年也没有好好吃药，偶尔吃上一两个月的柳氮，发现吃跟不吃身体反应差不多，实在难受时吃点止痛消炎药。最近半年基本没有碰过药物了。
也许不吃主食有危害吧，那吃药也有危害呢，类风湿药物长久服用导致的免疫力下降也会导致多种疾病呢。仁者见仁，智者见智吧。
我的健康我作主吧。

梦笔生花

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梦笔生花

昨天周日在家吃的东西有些杂，也没完全杜绝淀粉，吃过零食有薯干，饼干，糖等。正餐吃了有豆腐，海带，肉，茭白。今天一早手脚就没有那么舒服了，五点多起来锻炼了一番，又是跪膝，又是举手疗法，又是金鸡独立，哈哈，折腾一通倒是发现身体比原来恢复快速多了。
今天的中餐是木耳肉片，鸭蛋。晚餐吃了一个番茄，炒了一盘卷心菜肉片吃完。
人啊，毕竟是凡夫俗子，有七情六欲，这吃便是欲望里的一种。有时总是难以控制。

ava

这种做法有些恐怖~~~

给你说说我曾经有过快一年无淀粉饮食的生活，，当然不是因为类风湿，当时身体非常好，是为了减肥为了美，一年没吃主食就是大米和馒头类面食，，，，，主要吃水果和蔬菜，，结局是，肥没减多少，单我的头发，只有一寸长就开始枯黄开叉，脸色也极差，后来我母亲阻止了我的行为，刚好美国也有个报道一个类似我这样的女孩子，因为营养严重不良，死了，，我赶紧恢复正常饮食了~~

所以，请楼主慎重~

bbs-ikang

ava 发表于 2012-7-23 20:37
这种做法有些恐怖~~~

给你说说我曾经有过快一年无淀粉饮食的生活，，当然不是因为类风湿，当时身体非常好 ...

最近刚刚得知。好像是针对强脊的。大家要慎重。

务必是其他的营养药跟上。

bbs-ikang

{:soso_e118:} 打错字了，怎么没法修改了，只好重发{:soso_e127:}
最近刚刚得知。好像是针对强脊的。大家要慎重。

务必是其他的营养要跟上。

梦笔生花

我看到的此法的实践日记是出自一位强脊患者的，我为何也会尝试呢，因为据我所知，强直患者服用的药物与RA雷同，柳氮，爱若华，MTX等。
开此贴会遭来反对，质疑早已在预料之中，说不定哪天被删了贴子也不一定。没事。

寒山问舍得说：“如果世间有人无端的诽谤我、欺负我、侮辱我、耻笑我、轻视我、鄙贱我、恶厌我、欺骗我、我要怎么做才好呢？”
舍得回答道：“你不妨忍着他、谦让他、任由他、避开他、耐烦他、尊敬他、不要理会他。再过几年，你且看他。”

梦笔生花

都说一种疾病代表了一种思想，我们在得病的同时，也在激励我们思考问题。可以选择西医，可以选择中医，还可以选择自己。

bbs-ikang

LZ 你错了，大家不是反对你，是都在善意的提醒你。谁让我没同病相怜呢。
一件事情多个角度，总会完善了。

看来你心意已决：我提醒你：1 自己做个饮食记录，这样能总体上把握
2 只有这样的仔细才能逐渐的减少主食淀粉类的摄入。开始是不能完全断的，有试的，出现营养不良，饥饿酮体的。
3 淀粉类的没有了，其他的营养元素要上。

大家都是真心的祝福你的。

bbs-ikang

梦笔生花 发表于 2012-7-19 11:33
到了午饭时间，肚子不饿，但还是把带的卷心香菇肉丝还有八宝粥微波炉热过都吃了，好饱！严格来说，八宝粥是 ...

对头，八宝粥不行滴。一定要慢慢的去。