新年好开端

康复乐

果然是经历风雨，终见彩虹。病情控制，家庭稳定幸福，可喜可贺

ava

风雨之后见彩虹 发表于 2014-1-5 19:30
嘻嘻，谢谢爱娃。
其实我最羡慕的人是你啊。都停药一年多了吧？你的摸索和努力很成功！

停药三年多了，不过我停药的时候还很不好，属于冒险停药介入其它治疗。。。我的方法也没啥可推荐的大家的，只能对自己负责或许只对自己有效，呵呵。。看你在练八段锦，我也开始练了。。祝我们都越来越好~~

阿唐

恭喜老乡，情况这么好，新的一年加油，身体越来越好{:soso_e163:}

坚持就是胜利

不错不错，继续努力！祝贺你，加油！

变异

恭喜彩虹！谢谢你给了我信心！2014年争取和你一样！

空谷幽草

祝贺彩虹，新年好运好兆头，一直一直保持下去，加油↖(^ω^)↗

风雨之后见彩虹

摇曳 发表于 2014-1-5 19:48
谢谢彩虹，我是老病号，还留有痕迹，你更不错，继续努力

努力努力{:soso_e178:}
让痕迹越来越小

风雨之后见彩虹

康复乐 发表于 2014-1-5 19:52
果然是经历风雨，终见彩虹。病情控制，家庭稳定幸福，可喜可贺

谢谢康康！病早期还有治愈的可能啊，愿你能创造奇迹！

风雨之后见彩虹

ava 发表于 2014-1-5 20:25
停药三年多了，不过我停药的时候还很不好，属于冒险停药介入其它治疗。。。我的方法也没啥可推荐的大家的 ...

啊，都停药三年多啦，一定要祝贺祝贺！
你是幸运的，一定后福不浅。近十八年来，我也中医、西医、理疗。。。用尽各种办法，终是失败，只好认命，能稳定就好啊。
你也练八段锦啊呵呵咱们一起练。不过我检讨，这几个月我没咋练了，因为有些忙。。。其实还是有些懒了。前两年，我都是“八段锦 ”、“关节操”、“五禽戏”每天一气呵成。
锻炼是必须的，除了练这些，我还]经常故意不开车外出，跑很多路。周末偶尔有点空就开音乐张牙舞爪一翻。
你的郑多燕还跳着吗？我以前也跳过，但感觉她的强度有些大，快速机械性重复动作太多，长期跳的话，对咱们关节受过破坏的类友来说可能会有些关节磨损。郑多燕还是比较适合年轻的非关节炎病人，欢快、节奏强、过瘾。广场舞比较适合我们，只是我晚上都没时间。

风雨之后见彩虹

阿唐 发表于 2014-1-5 20:25
恭喜老乡，情况这么好，新的一年加油，身体越来越好

老乡啊，我得加油追你，你已在做停药准备了，我还在向减药努力。
唐唐，咱们一起加油，愿我们都越来越好！