阿哈——

贝拉 · 发表于 2014-3-9 20:27:07

摇曳发表于 2014-3-9 20:23
不能戒，身体吃不消的

没问题，早点加午饭一天的营养早吃够了

摇曳 · 发表于 2014-3-9 20:27:16

霁月发表于 2014-3-9 20:25
晚饭可以少吃点
你也不胖啊，有啥好愁的

我们胖也不敢减，捂嘴乐

摇曳 · 发表于 2014-3-9 20:28:18

贝拉发表于 2014-3-9 20:27
没问题，早点加午饭一天的营养早吃够了

关键饿得慌

贝拉 · 发表于 2014-3-9 20:29:05

霁月发表于 2014-3-9 20:25
晚饭可以少吃点
你也不胖啊，有啥好愁的

一不小心就奔肥胖去了！

贝拉 · 发表于 2014-3-9 20:30:42

摇曳发表于 2014-3-9 20:28
关键饿得慌

饿的时候就想正在燃脂啊

摇曳 · 发表于 2014-3-9 20:33:09

贝拉发表于 2014-3-9 20:30
饿的时候就想正在燃脂啊

切，饿了睡不戳

霁月 · 发表于 2014-3-9 20:34:19

说是饿的时候先别急着吃东西，饿一会，有助于消耗脂肪，但3餐还是要有规律的吃的

摇曳 · 发表于 2014-3-9 20:38:15

霁月发表于 2014-3-9 20:34
说是饿的时候先别急着吃东西，饿一会，有助于消耗脂肪，但3餐还是要有规律的吃的

你身材也保持的不错！

贝拉 · 发表于 2014-3-9 20:44:12

摇曳发表于 2014-3-9 20:33
切，饿了睡不戳

饿得瘪瘪躺上床好有成就感的，想着自己好有毅力的

伊人何方 · 发表于 2014-3-9 20:45:05

贝拉发表于 2014-3-9 20:14
減肥基本靠饿…

那肠胃能受得了啊？

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