瘦了

铃子 · 发表于 2015-6-12 23:55:02

ava有毅力，也有体力，佩服。

我是蓝猫 · 发表于 2015-6-13 12:13:33

大入物发表于 2015-6-12 19:28
你这体型够标准了，多标致呀拉风

大哥，我现在实际情况比你看到的多了20斤肉，生完孩子就没瘦

我是蓝猫 · 发表于 2015-6-13 12:18:20

昨天回家锻炼了一会，累。。。。今天还要坚持

苏转转 · 发表于 2015-6-13 15:37:47

我是上身特胖，哪天上网查查你那锻炼方法，求瘦求╭(╯3╰)╮

索拉 · 发表于 2015-6-13 15:40:41

我也想瘦8斤啊，就是这8斤让我有了游泳圈的，怎么减掉的呀？快传授一下啊。

莫名 · 发表于 2015-6-13 16:29:42

肉肉的其实挺好，唐仕女都很有肉的

ava · 发表于 2015-6-13 18:33:55

纤若兮发表于 2015-6-12 20:23
我要增肥增肥增肥啊！！！！！

是在太瘦了，做一个深呼吸浑身整个就活骷髅。谁教教我怎么增肥啊

如果可以，我非常愿意把我的肉贴你身上。。我这种易胖的人从来没研究过怎么增肥，不知是该羡慕你还是羡慕你。。

ava · 发表于 2015-6-13 18:34:50

莲的心事发表于 2015-6-12 21:49
能做腹肌锻炼的人基本上不会当叛徒。
我是放弃了我的大肚子了。
我感觉我的肚子还不是那么丑。
...

为什么能做腹肌的不会当叛徒？求解？

看你照片身材很好，哪有大肚子？

ava · 发表于 2015-6-13 18:35:45

铃子发表于 2015-6-12 23:55
ava有毅力，也有体力，佩服。

谢谢鼓励，，一定坚持下来。。

ava · 发表于 2015-6-13 18:36:18

索拉发表于 2015-6-13 15:40
我也想瘦8斤啊，就是这8斤让我有了游泳圈的，怎么减掉的呀？快传授一下啊。

就是晚上基本不吃外加锻炼，没啥其它妙招了，，苦啊。。

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