类风湿到底段不锻炼好?

蝴蝶兰 · 发表于 2008-7-17 12:52:34

练瑜珈是不是好点？

心情好 · 发表于 2008-7-17 13:35:46

还是活动下比较好,虽然疼也要忍着,没办法,咱们得的就是个疼病!如果不活动的话,肌肉就慢慢萎缩了.[liulei]

心灵的渴望 · 发表于 2008-7-17 15:19:30

做些力所能及的家务劳动，少用冷水，少用空调和电扇，特别是夏天要格外注意不能着凉，保持心情愉快，坚持正规用药，这些都是对治疗很重要的。锻炼要因人而异，讲究科学，不要一味听别人的劝说，毕竟病是长在自己身上的。

lowdreamer · 发表于 2008-7-17 16:04:56

即使在我病情最严重的情况下我都坚持工作。每晚出去散步时走得很慢，很痛苦。但我知道你不活动，你的肌肉就会萎缩、废用，再恢复就更吃力。我现在能走得很快，上星期和同事一起爬上了500米的小山，令他们也吃了一惊。

1974 · 发表于 2008-8-16 03:14:25

多少活动一下要.不一定为关节好坏.为自己的内脏心.肺有好处

青青河边草 · 发表于 2008-8-16 16:10:59

在活动期的时候，也是要注意休息，然后平时适当锻炼，会好一些

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