雨夕的试药经历

理想

雨夕，我也来给你加油了，看到你越来越好了，真为你高兴！

雨夕蓝梦

雨夕，想问你，你服药这么久，脾胃有无问题呢？这几个月来我的舌质都是谈红的，舌苔都系黄厚，去过中医那里问过是脾胃虚弱的问题，要中药调理一段时间才行。但现在因为已经用用西药治疗，再吃中药的话，可能会加肿内 ...
csz_edou 发表于 2009-6-30 12:28

马老师的方法我采取的是以下措施：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质，建议你找张食物属性表参照。尽量少吃辛辣、上火的食物。泻气的食物不要吃，如山楂、萝卜、花茶、豆类等等。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。红枣10粒切开，白果10粒去外壳，加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃补肾气。
具体的做法是这样的：取阿胶2.5两（冬天可用1斤），黑芝麻半斤，核桃仁半斤，红枣半斤半，冰糖2.5两。
　　将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。
　　将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒一斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。

3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，补肾固肾。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。
4、可以做背部的艾熏，半月一次，做之前喝红枣桂圆茶，做完后，连吃几天海虾。
5、可以在红肿的局部涂上花椒酒后，用清艾条上下前后的熏红肿的局部，并同时多次的涂花椒酒，熏上半小时后，寻找膝关节最痛的那个点，涂上一些食用油，用手掌拍打局部，因此处不通会很痛的，先是轻轻拍打几十下后，然后再用劲拍打，这样会很痛，一定要坚持，这时就会发现拍打的局部会有紫色的痧出现，继续拍打会发现紫黑的痧会越来越多，直到拍打到局部已不痛了，痧也不再增多了，说明局部的淤毒已全部排出，这时再活动膝关节，你会发现膝关节的疼痛明显减轻。此方法可以一次就见到明显的效果，但人也会比较疲劳，可以拍打完后再用清艾条熏小腹至肚脐30分钟，提气补虚。（如没有花椒酒只用艾条熏和拍打也行）
6、在局部拍打治疗后，要及时喝上用10粒红枣、15粒桂圆、4片生姜煮的水，及时补上能量，不至于让病人感到身体的虚弱及疲乏，治疗后的一周内要停掉所有的寒凉食物，多吃几次海虾及牛肉，及时补肾、强肾。

ava

看到你越来越好，真高兴啊。你爸爸的担忧也是可以理解的，他太害怕了。。你随时观察身体变化，月底做检查看结果更有说服力。

雨夕蓝梦

关于舌苔我不会看哦，我看的都是中西医结合，检查什么的都是西式检查，并不用望闻问切。
其实没关系的，调理脾胃的中药应该副作用不大，相反还有好处。如果你害怕副作用的话建议中西药间隔一个小时以上吃。
我用艾灸主要是灸背部穴位和关节处。效果还不错哈。

木易cc

这次复查有贫血，只有8点几，有康友对贫血很有经验的，说说啊！

雨夕蓝梦

这次复查有贫血，只有8点几，有康友对贫血很有经验的，说说啊！
木易cc 发表于 2009-6-30 21:57

我也有贫血哦
上次去看医生，还没给我做检查，一眼就看出我有些贫血，回家一看，的确脸色比较苍白。
只知道要多吃生花生和红枣，补品吃过东阿阿胶口服液，吃一个疗程基本可恢复。
但是经常出现贫血，不知道什么原因。

雨夕蓝梦

谢谢春夏秋冬，理想和AVA的祝福
[songhua]

csz_edou

马老师的方法我采取的是以下措施：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤 ...
雨夕蓝梦 发表于 2009-6-30 15:38

脱脱俗俗的“马迷”！哈哈

csz_edou

其实，RA病人多多少少是会有贫血的，这是很正常，正如雨夕那样多吃些补血的东西应该可以补救！

铃子

我真佩服楼主。
第一，大胆的尝试。
第二，坚持养生；

我很懒，尽管我知道怎么样饮食好，却基本上不去做。

每天三顿饭，我和老公能糊弄到嘴，吃饱，就不错了

我检讨。。。