大家觉得自己睡眠如何？

rzwzhq · 发表于 2012-9-23 20:40:13

这段时间睡眠极差

suantianapple · 发表于 2012-9-23 20:42:14

我也是选1的，我一直睡眠不好，累死了，不晓得怎么弄，最近工作很累，也睡不好，老做梦，哎，每天上班都一脸没睡醒的感觉，真难受啊

风中百合zhao · 发表于 2012-9-24 14:54:44

幽幽塔塔发表于 2012-9-18 16:50
我入睡快，睡眠质量很好，一觉睡到天亮，常常被憋醒
中午如有可能，我也能睡一个小时。。。

我和你一样一样的

健康宝宝 · 发表于 2012-9-25 13:02:46

看到此，欣慰~~
还是睡眠好的友友多，加油！

朝花夕拾 · 发表于 2013-11-8 08:36:15

以前觉就多，现在吃小甲感觉更能睡了

摇曳 · 发表于 2013-11-8 09:57:17

睡眠好，沉睡

阿唐 · 发表于 2013-11-8 10:04:24

质量还行，但时间不长

疯子 · 发表于 2013-11-8 10:09:06

我强烈推荐睡不好的人喝灵芝

可惜没人信我，连我妈都不信

总之，在我喝之前，我也不信它有用

但还是真有点用

每天泡个十克左右当茶喝，睡得快，睡得沉，而且没有任何副作用，不瞌睡，不头晕

当然睡得好的就不用了，睡不好的可以试试

补充内容 (2013-11-8 10:11):
泡的时候用刚滚的开水，喝起来很苦的那种，就是泡到位了，还可以加点枸杞，作用更好
干灵芝掰开的时候会冒一股烟，尽量不要浪费了，都收在杯子里，那是孢子，好东西

随风飘舞 · 发表于 2013-11-8 22:39:05

今年我的睡眠时好时坏

丽叶 · 发表于 2013-11-29 23:26:09

就是近期睡眠不好，才RA重了，本来都以为RA好了呢，药都没咋吃了

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