再次操练腹肌。。

摇曳 · 发表于 2015-10-22 15:45:29

ava 发表于 2015-10-22 15:42
先不说肌肉，锻炼的两天，感觉走路都轻松多了，好像少了好多肉似的。

我这个星期还坚持得不错，中午都走了的，跑是没敢{:soso_e110:}

ava · 发表于 2015-10-22 15:47:06

摇曳发表于 2015-10-22 15:45
我这个星期还坚持得不错，中午都走了的，跑是没敢

可别乱跑，大夫说你能跑吗？安全第一，恢复这样不容易。

摇曳 · 发表于 2015-10-22 15:48:05

ava 发表于 2015-10-22 15:47
可别乱跑，大夫说你能跑吗？安全第一，恢复这样不容易。

没有，充其量走走锻炼{:soso_e113:}

春夏秋冬 · 发表于 2015-10-22 15:49:50

我现在也是不敢走多。一般只走5分钟，次数多点。

摇曳 · 发表于 2015-10-22 15:52:30

春夏秋冬发表于 2015-10-22 15:49
我现在也是不敢走多。一般只走5分钟，次数多点。

5分钟呀，我看你出去旅游啥的多可以哒
我一个钟头还是没有问题，原来可以走十多分钟

Sasha · 发表于 2015-10-22 15:56:48

本帖最后由 Sasha 于 2015-10-22 16:08 编辑

ava 发表于 2015-10-22 15:43
有了，，就秀，不食言。

5个月了。。。。。。。

大入物 · 发表于 2015-10-22 15:57:09

春夏秋冬发表于 2015-10-22 15:49
我现在也是不敢走多。一般只走5分钟，次数多点。

5分钟，这么短呀

大入物 · 发表于 2015-10-22 15:58:03

Sasha 发表于 2015-10-22 15:56
5个月了。。。。。。。

哈哈，剽悍的兰花指，美

Sasha · 发表于 2015-10-22 15:58:33

春夏秋冬发表于 2015-10-22 15:49
我现在也是不敢走多。一般只走5分钟，次数多点。

我走1个小时左右，不敢跑现在

大入物 · 发表于 2015-10-22 15:59:22

Sasha 发表于 2015-10-22 15:56
5个月了。。。。。。。

这小体格哪像有任何病的

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