秋雨还未滴落（莲的心事的电子病历）

莲的心事

嘚瑟一下：这段时间状况不错。所以就忍不住天天哼歌。我把它归结为锻炼的成果。当然，吃药的前提不可忽略不计。
锻炼前，脸色发暗，天天抱怨。阴沉着脸，很像世界末日真的要来一样。自己不好，劳工看到也烦。家庭气氛有点沉重。
/ G+ u: o1 l3 k0 U5 K1 m8 x现在，脸色红润了，嘴唇有血色了，上楼梯走得快了。最重要的一点，又愿意照镜子了。
( s& v& U' Z' F# {5 k7 c9 H, A& z一年前脚踝滑膜严重，现在试了试，跳轮巴又可以转5个圈了。当然，我还要注意，还不能乱用这个关节，所以，还是只跳广场舞、练八段锦，学太极。
& T; A/ K  _1 a8 V流水不腐，户枢不蠹，这个是永恒的真理呢！
3 A( l& w, S$ }# r

dangerde

真羡慕！都能跳伦巴了！

莲的心事

4 S+ J$ z* [) Y2 S7 }7 Y& \

dangerde 发表于 2014-1-17 21:29
8 g+ d8 T8 x$ ^5 C真羡慕！都能跳伦巴了！

% R6 \$ k* k& r0 G
, P  c" Y9 |- U. n) A伦巴一年前就跳的，后来才改行了。大众化的伦巴，不是体育舞蹈的那种。

dangerde

莲的心事 发表于 2014-1-17 21:40
伦巴一年前就跳的，后来才改行了。

是觉得太累还是怎么？为何改了？我曾经也非常喜欢跳舞，前几年停了，去年查出得了此病，更不敢跳了。听病友讲运动有肋于此病恢复，正心痒痒着是否等以后缓解些去跳舞呢！

莲的心事

dangerde 发表于 2014-1-17 21:44
是觉得太累还是怎么？为何改了？我曾经也非常喜欢跳舞，前几年停了，去年查出得了此病，更不敢跳了。听病 ...

! J; k* F# G' q$ o! i% Q
舞厅不想去。露天的群众锻炼场地的舞伴太老了，再加脚踝开始滑膜肿，所以改行。跳舞量力而行，对身体有好处。根据自身情况吧。

dangerde

莲的心事 发表于 2014-1-17 21:53
舞厅不想去。露天的群众锻炼场地的舞伴太老了，再加脚踝开始滑膜肿，所以改行。跳舞量力而行，对身体有 ...

6 {' N- e$ D  o0 r$ S我跳过一年多早舞，跳了一整天精神都会很好。

莲的心事

dangerde 发表于 2014-1-17 21:57
1 G" }' i; w" d我跳过一年多早舞，跳了一整天精神都会很好。

$ ^) }8 r( }# ^8 X9 a& t, F那就继续啊。关节轻微炎症也可以锻炼的。越活动越好。

dangerde

莲的心事 发表于 2014-1-18 11:13
4 Q/ Q; I( M" j; D那就继续啊。关节轻微炎症也可以锻炼的。越活动越好。

' C" R# x4 e, h3 a' K4 M早上要照顾孩子上学，晚上也要顾着孩子学习，没时间。
* ]: Y$ }0 X8 h) M. a; h: B+ W2014年下半年应该有时间了，我已经想好了锻炼计划，跳舞、游泳、打乒乓、旅游，我都喜欢。我曾经是个多么热爱运动的人，得了类，对我的打击可不小！
今天上午孩子考试去了，我又在复习莲的电子病历，每个阶段看别人的病历，都会有不同的感受。也许是随着时间和病程的推移，各种认识又有了新的变化。
8 @" v' e  J3 `. P慢慢的，我也从沮丧中走了出来。

Jqdxq

换药换的得心应手啊，羡慕。。。

dangerde

读完了！很受益。眼睛有点干涩，歇坛。