自我攻克RA——锻炼篇

用心生活 · 发表于 2011-6-25 23:17:37

此贴必火~呵呵，向你学习！自己现在身体也算比较稳定更应该积极锻炼让身体恢复的更好，不能再偷懒了，身体是自己的！

找个好方法 · 发表于 2011-6-26 10:51:20

医生也说锻炼最好，为了自己的身体坚持一定要坚持

yz飞翔 · 发表于 2011-6-26 11:22:45

谢谢宝宝，自己以前一直有想去锻炼的想法，可一直没付诸于行动，决定从今天开始不能再偷懒了，要动起来。。。

兜兜 · 发表于 2011-6-26 11:47:24

哎呀，我是没得病的时候懒得病了更懒丢银啊

胡艳玲 · 发表于 2011-6-26 16:12:33

原来网上有你们这些好朋友，这些精彩的话，有时间我要好好学习

人比黄花 · 发表于 2011-6-26 16:44:03

宝宝，有空再仔仔细细看看你的锻炼篇哈。
我现在就转变有病在家养病的想法，养了几年，感觉要烟熄火熄。锻炼，挑战极限的运动，让我感到前所未有的力量。

人比黄花 · 发表于 2011-6-26 16:44:21

宝宝，有空再仔仔细细看看你的锻炼篇哈。
我现在就转变有病在家养病的想法，养了几年，感觉要烟熄火熄。锻炼，挑战极限的运动，让我感到前所未有的力量。

自由的鱼 · 发表于 2011-6-27 10:22:33

朋友，我想了解你的关节手术，是在什么情况下做的，费用多少，保多少年？能加我QQ聊吗？1299156990

燕燕于飞 · 发表于 2011-12-12 15:24:09

谢谢楼主点拨，我已经决定在网上下载舞蹈，下班后好好学，好好练，右肘还是疼，我感觉正在变形中，我一定要靠实际行动来制止他，不能像小时候那样不敢动，导致关节都越变越厉害了！加油，坚持做运动！

冰雨 · 发表于 2012-5-5 00:14:52

-我是新来的。患有类风湿病十余年了，退休前每天在单位都要与大家一起打乒乓球，活动的大汗淋淋，手指和脚趾从未感到肿胀疼痛，只是膝关节滑膜炎经常发作。退休后，乒乓球也不打了，其它活动也不想参与，每天睡到自然醒，越不想动人越懒，越懒越不想动，久而久之，过去自有的病和没有的病都找来了，看来旧病复发，和近年来没有注意锻炼身体，有着直接关系。现在手指出现了肿胀晨僵，脚趾每天隐隐作疼，膝关节滑膜炎频繁发作，加剧了对双膝关节的破坏，导致身体不能下蹲，我感到很怕。看到楼主的帖子，很感动，让我有了信心，为了自己，也为了家人一定要不偷懒，坚持锻炼下去。

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