宅姨的电子病历

宅姨

锻炼稍微剧烈点碍事吗?
! i" ~9 x& V  }/ i8 O) t- g. ayhswb 发表于 2010-10-10 16:07

你问的是这个方法吗？不会剧烈呀，就是抬腿，但是好人抬时间长了还累呢。我刚开始练，腿直哆嗦，因为大腿肌肉严重萎缩。现在刚几天就不哆嗦了，但是还没到3分钟，慢慢来。

yhswb

我意思是做稍微剧烈点的运动，会不会不好？关于抬腿，这个我也很熟，原来我看韧带修复手术恢复训练时见过，其实相比抬腿，静蹲对膝关节肌肉锻炼更快，增强关节稳定性

再活五百年

特别感谢“再活五百年”！
宅姨 发表于 2010-10-9 22:02

6 |1 B, c* V, J" X! t不客气，我妹妹似乎和您是一种类型的，也是血清阴性的类风湿病人，她现在在吃保定一个人的中药，据说是老辈人传下来的偏方，有效率相当高，吃后又吐又泻，一个疗程30天，我妹妹快坚持完这个疗程了，但效果却不理想。
# g& z) P) N* M# a- \/ @
* a- p: ]0 @9 B真心地祝福您和我的妹妹，祝福天下所有的类风湿病人都能平安健康。

宅姨

我意思是做稍微剧烈点的运动，会不会不好？关于抬腿，这个我也很熟，原来我看韧带修复手术恢复训练时见过，其实相比抬腿，静蹲对膝关节肌肉锻炼更快，增强关节稳定性
' r8 D2 F( ^# a& p  e* a1 qyhswb 发表于 2010-10-10 20:45

是的，风湿科和骨科大夫都不主张我们这种病人剧烈甚至快速运动，我们就提前进入“老龄”或者“乐龄”，慢慢来吧。谢谢你！

宅姨

73# 再活五百年

谢谢你的祝福，我们得了不好弄的病，就各显神通吧，但是善意提醒下，如果三个月或者更短，你妹妹还无效，就不要吃偏方了，还是到正规大医院，即使看中医，也耐下心来找个好中医。民间有神医，我承认，就是我们能否找到，找到能否适合我们，这个真的很难。

宅姨

首先问下一个困惑，高人指点？我的YSP治疗记录应该放在我的电子病历呢，还是放在最先开的贴子“益赛普。。。”里面？

! Z7 b7 V- b' f7 I  g- K' w昨天又打50mgYSP，已经7周了。今天化验结果出来，C-反应蛋白：1.26；血沉：38。虽然窗外阳光灿烂，心里面却一片灰暗。上周是最平稳的一周，没有惊喜，但是到了该不好的那两天没有明显不好，心中窃喜，但是临近打针，该好的两天，双膝外侧疼，能走路，但是明显疼。

4 ]# L9 P1 _1 F知道反复是正常的，但是因为有生物制剂耐受的“前科”，还是很担心。
( [) H& ?, ~9 l* D# ]
和大夫交流，认为效果不理想（很官方），但是还不至于停，我当然希望继续试验，所以不想那么多了，能走到哪算哪，不行再回头。（不撞南墙不回头）

& o# l2 o, \2 i  Y[xiao]

2 t; j$ O1 i7 X9 G% w/ A

健康宝宝

最好电子病历里
: H9 M( N4 T; h比较系统性

再活五百年

75# 宅姨
, h# q7 R( ~9 a/ T" C( ?
3 v7 h$ N8 O3 P* C; K谢谢提醒，我妹妹已吃了好几个中医的药了，都没什么效果，还扎过针，真是没少受罪。中医这么多，谁知道哪个中医最适合自己？我妹妹单位有个中医从新疆调来的，我妹妹亲眼看到他治好了一个强直性脊柱炎的同事，但他给我妹妹治疗的效果却不好。真是无奈极了。

宅姨

78# 再活五百年
5 u3 v1 p. i" e% X是啊，尽管咱不能参与中医是否科学的讨论，但是咱可以讨论中医在治疗ra过程中到底可以有什么作用的问题。等我捋清思路，开个贴子，请大家说说。

再活五百年

79# 宅姨

/ O) e& H& d6 h- W* C好的，期待着。