自我攻克RA——锻炼篇

鸡蛋花 · 发表于 2012-5-5 22:16:39

每天都提醒自己：要多锻炼，少玩电脑！生命在于运动！

健康宝宝 · 发表于 2012-5-6 12:38:44

自由的鱼发表于 2011-6-27 10:22
朋友，我想了解你的关节手术，是在什么情况下做的，费用多少，保多少年？能加我QQ聊吗？1299156990

不好意思，才看到
有一个帖子基本上都有解答：
http://www.ikang.org/forum.php?m ... =%B9%D8%BD%DA%BE%B5汇总：膝关节的关节镜手术相关帖子

huchong · 发表于 2012-5-6 20:35:15

我本来是一名自行车运动爱好者，骑了3年了，今年3月份脚痛，4月确诊为类风湿。我好郁闷

smile^-^ · 发表于 2012-5-6 23:55:49

马克，受教受教

零度经线 · 发表于 2012-5-7 18:42:44

佩服LZD 的毅力，我曾经在03年坚持了一年的太极，结果关节开始肿胀、腘窝囊肿还进行了切除，后来关节一直肿痛，一运动就更严重，慢慢的，缺少运动，不知不觉关节变形、肌肉萎缩。

小妖 · 发表于 2012-5-16 16:32:20

刚刚加入ikang，知到自己得了这病，心情很沮丧，不知到怎么办好，看到了LZ的贴子后，感觉自己又有希望了，生命在于运动，战胜病魔，我们可以的， ~~

平静心 · 发表于 2012-5-11 18:23:43

锻炼身体保卫自己{:soso_e120:}

好想健康吖 · 发表于 2012-5-16 16:59:13

得好好计划锻炼，自己太懒了。。

黄昏的伤感 · 发表于 2012-5-24 11:52:35

我以前没得病的时候每天早上打太极，晚上跳广场舞。去年得病后有两个月没锻炼，后来就只有晚上跳舞。尤其今年最近几个月感觉疲劳，跳舞连一个小时都坚持不下来，中间要休息好几次。看来我还是要坚持下去，像宝宝学习。

黄昏的伤感 · 发表于 2012-5-24 11:57:24

越不动越是不想动，我经常都是老公逼着我出去锻炼我才去的，他如果不在家的时候我就一天都不愿意出门。真是为了自己也为了家人一定要坚持锻炼，看来我锻炼的力度还是不够，要加大锻炼的强度了。

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