用快走来战胜类风湿【尝试帖】

郝完美 · 发表于 2012-2-21 20:59:56

我本来走路就比一般人快，导致散步都慢不下来，不知不觉就成快走了

大人物 · 发表于 2012-2-21 22:35:51

我本来走路就比一般人快，导致散步都慢不下来，不知不觉就成快走了
muzinana 发表于 2012-2-21 20:59

我走路慢，脑子都跟着慢，不兴奋
据我观察，小个子的似乎脑子常兴奋，因为走路为了跟上两条腿猛倒腾，这样人就比较精神、清醒，哈哈，一家之言

郝完美 · 发表于 2012-2-22 13:28:06

个子小怎么啦，我目前163，打算奔着23窜一窜的习俗，冲过170
82# 大人物

smile^-^ · 发表于 2012-2-24 21:27:59

muzinana 发表于 2012-2-22 13:28 个子小怎么啦，我目前163，打算奔着23窜一窜的习俗，冲过170 82# 大人物

我强烈顶你~~23窜一窜么？那我这两年要好好准备咯

北京自由飞翔 · 发表于 2012-2-24 21:56:54

我也在锻炼中，希望慢慢的锻炼能是我们的病得到缓减就不错了，别指望彻底治愈，能舒舒服服不疼就是最大的收获，坚持了就会有收获，这是谁说的一句话。我也不知道了。

jiangpingcpa · 发表于 2012-2-29 08:36:54

不知道楼主的情况怎么样,多锻炼身体

雨夕蓝梦 · 发表于 2012-3-1 16:59:10

我习惯于饭后散步，走半个小时，再去广场跳舞
我左膝关节肿，所以走不了多快

shayi · 发表于 2012-3-12 15:49:43

目前坚持饭后散步。天气好了，就可以出去散步，不一定用跑步机。

春夏秋冬 · 发表于 2012-3-13 10:34:43

我走了1个多月了，对RA的帮助现在暂时没看到，但是觉得体质好了点，没那么容易感冒了。
继续坚持！

春夏秋冬 · 发表于 2012-3-13 10:36:05

还有请问下楼主，你们怎么知道走到速度的，就是每小时多少公里是怎样算出来的？

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