怎么戒烟啊

应李琛的爸爸 · 发表于 2008-3-15 13:56:21

戒了N次，失败了N次。最后一次已经戒了月余，但在确诊为RA后又复吸了，因为心情实在太郁闷。。。。。。

LPC · 发表于 2008-3-15 17:02:59

[cool] 实在不行，就少抽点．

应李琛的爸爸 · 发表于 2008-3-15 17:23:47

谢谢L[tianshi] PC

LPC · 发表于 2008-3-15 17:43:13

呵呵，俺也是烟界里的一份子．
俺也试过戒Ｎ次了，都没达到预期的效果．
倒是没抽那么多．
一般是三天／包
过年过节一般一天／包
有时会连续五六天不抽．

方法：不要随身带烟（这样能够减少拿烟的次数）
　　　不要把烟放在家里经常呆的角落（这样也能够减少拿烟的次数）[guilian]
　　　

另类人 · 发表于 2008-3-15 19:36:13

吸烟会加重RA!

逆水行舟 · 发表于 2008-3-15 20:46:34

LPC的方法好啊！值得借鉴。

茕月 · 发表于 2008-3-15 22:46:15

原帖由 LPC 于 2008-3-15 17:02 发表
[cool] 实在不行，就少抽点．

恩,有道理.我觉得戒烟是不是得借用点减激素的办法,今天少抽点,感觉还可以,稳定几天,再接着往下减,再稳定几天,依此往下减[xiao] (戒烟的过程会不会和学会吸烟过程是对称可逆的呢?)

雨林霖 · 发表于 2008-3-17 11:18:57

我是得了RA才抽的,那时实在太苦闷了[han]

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