今天你拔罐了吗？

lowdreamer

我几乎每天都给自己拔罐子。使用的是简易真空拔罐器。拔的部位是那些感到不得劲、有压痛的地方。找对了地方会感到罐子在抽紧，留下深紫色的印记，几天才消退。过后很舒服。我有时也给自己刮痧，感觉也很好。俗话说“针灸、拔罐子，不好也能去一半子”。

暖阳

我也经常拔罐，主要是膝关节，每次拔完感觉整体腿不那么沉重了，当然也有心理作用，只是手指和脚趾等地方不能拔，你有什么好办法吗？我用的是孟氏拔罐，还有拔罐液。

[ 本帖最后由 暖阳 于 2008-7-18 10:43 编辑 ]

健康宝宝

中医理疗法配合药物治疗不错。
针灸、拔罐、刮痧等理疗法对风湿患者而言，主要是针对寒湿瘀阻而受疼的部位，用物理疗法来将体内浊气驱逐至体表，以达到治疗目的。
几种方法而言，针炙有针刺和穴位酸涨感，因个体而言，要看每个人耐受度，不宜空腹前进行，因容易发生晕针现象；拔罐相对耐受，但治疗效果较弱；刮痧皮肤有点儿疼，且红印子也要许久才消得掉。
综合来说，我个人比较倾向于刮痧，俺滴理由比较单纯，针灸疼，拔罐轻，还有一个重要原因是针灸漏气！拔罐吸气！俺可想多留点儿精气[xiao]

lowdreamer

手指无法拔，但可拔腕子、前臂、肘窝和肩头，也能起一定作用。

蔷薇

我是刚来不久的RA,请大家多多关照。

lowdreamer

我也才来就冒失地到处发言。我给自己的双臂刮痧。背部只好让LP办，她嫌麻烦，只刮过一次，哎。

畅悠之母

我最近学艾灸里面的一种隔姜灸，蛮简单，就是烟很大，下次要买无烟艾条。我对着足三里隔姜灸，出了水泡，第2天早上，双脚本来很沉重的地方会轻松许多的。
接下来想试试拔罐，想把脚上的邪气给拔出来的。
当然也经常刮痧。

快快乐乐

看来有很多人对拔火罐和刮痧很在行，我很惭愧，一窍不通。看来我要学一学。朋友们多多指教。

我现在的焦点是两个脚踝外侧，早上醒来肿的最轻，活动一天，晚上肿得最厉害，而且觉得脚跟很空、很累，有时还疼（我可以一天吃着2片强的松和1片扶他林）。以我的情况看，适合拔火罐和刮痧吗？刮痧自己可以做吗？怎么做？请高人指点，多谢！

常想一二

快快乐乐：
如果你想了解拔罐和刮痧，我建议你可以看看《求医不如求己》这本书，大概有4册，前两册是讲经络穴位的按摩、拔罐和刮痧。作者是中里巴人，他第一册书的内容在他的博客上都有，你也可以先到那去看看。

暖阳

拔罐不一定是火罐，我用的是孟氏拔罐，只要拧上就行了，很方便。拔完觉得整条腿轻快许多。