方法介绍：关节受寒之后怎么办？

雨夕蓝梦

前天因为睡觉时被子没盖好，肩膀露在了外面，这么冷的天，可以想象后果。结果早上起来的时候，肩膀特别的疼，连手臂都抬不起来了。背部也感觉筋脉不痛，总是这也痛，那也不舒服。我试试摔了摔手臂，还是疼得齿牙咧嘴。整整一个上午，我都吊着个手臂。
下午，妈妈把邻居的阿姨请来给我按摩，听说她按摩比较好。抱着试试的态度，我脱了衣服，俯身趴在床上。她拿了一块生姜，先给我刮痧。先在背部沿脊椎刮，然后顺着肩胛骨缝隙刮，最后在双手臂弯上使劲刮了几下。刮痧完毕再按摩，推拿，把全身经脉疏通。（力度挺大的，把我痛得哇哇直叫）最后再刺激穴位，由上自下，按住肩井穴，肩髃穴，尺泽穴，中渚穴2分钟左右。随后就感觉一股麻酥酥的感觉沿肩膀传到手掌上。然后，再使劲的按捏腋下的筋脉。最后用空心掌打松背部肌肉。整个过程就20分钟吧。
当完了之后，我抬抬胳膊，居然不痛了，肩膀也能灵活活动了。看来这个方法挺好的。按照以前的方法：最多我妈妈帮我揉揉，然后贴张膏药，等他慢慢好转。至少得痛个2天。
中医认为类风湿是因为正气不足，人体虚弱导致外界风寒湿邪趁虚而人，积于关节，导致经脉不通，血脉不畅，久之，病邪引起关节发炎，进而产生变形。且不管这种说法是否正确，但是我们关节受寒之后会肿痛，症状会加重却是实实在在的。
既然这种方法可以驱散淤积于关节的寒气，疏通筋脉，那么我们病变的其他关节是否也能用这种方法得以改善呢？这个嘛，本人还在做进一步实验。一段时间以后，我会把治疗效果和感受，连同方法总结一并再发上来。[xihuan]

畅悠之母

事实总是胜于雄辩的，我也是曾经这么做的，才好转的很快的。
刮痧，拔罐，按摩，艾灸，泡脚都是得了类风湿以后学会的，很管用的。
而且要等刚刚开始痛，马上搞，效果最好，不要让酸痛，不舒服好几天，总而言之让邪气在身上停留的时间越少越好。
谢谢，雨夕蓝梦的分享，很喜欢你的名字

ava

拔罐，按摩。。我的法宝。。。

予羽于飞

刚刚开始酸痛的时候很多方法都挺好，蒸桑拿和用热水泡都有效的，我的右脚踝持续的肿痛几个月了，大概是里面炎症反应还太厉害，做什么都效果不好，按摩多了还疼的走不了路了，拔罐没试过，对付这种顽固的有什么好办法啊？

忧郁女孩

我以前在深圳也看过一个推拿中医也是这样帮我按摩推拿的，过程虽然比较辛苦和 痛，但经过打通穴位，全身就松了....

玲玲

拔罐，按摩之后是感觉很舒服，病情好象也缓解了，但是第二天它又是那样，所以，我没有坚持了~~~~~~~~~~~~~~~

jasmine

请问雨夕蓝梦,膝盖疼也可以吗?  这两天寒流来,右膝昨晚开始肿疼,真的不想再吃回激素,好不容易才减的.  不知道有肿的情况下能按摩吗?

静水

我也做过一段时间的按摩效果很好的,后背脖子受风了经常刮痧,现在天天泡脚到出汗然后趁热钻被窝[xiao]

雨夕蓝梦

原帖由 jasmine 于 2008-11-29 22:58 发表
请问雨夕蓝梦,膝盖疼也可以吗?  这两天寒流来,右膝昨晚开始肿疼,真的不想再吃回激素,好不容易才减的.  不知道有肿的情况下能按摩吗?

我关节受寒之后，用这种方法一般之后症状就好多了，没有出现反复的情况。

雨夕蓝梦

原帖由 静水 于 2008-11-30 11:08 发表
我也做过一段时间的按摩效果很好的,后背脖子受风了经常刮痧,现在天天泡脚到出汗然后趁热钻被窝[xiao]

恩，我觉得这种方法对背部效果很明显。
天天泡脚也很好，可以抗感冒，疏通经络