类风湿适合做哪些运动呢？

easy4650

大家讨论一下好么，什么运动比较适合我们？

* B, C4 I) s% v' S5 u, d不运动有时浑身难过，动呢，有时后也会疼疼的．但是毕竟运动有益身体健康，所以想听听大家的经验[hua]
1 i& S0 r$ S/ B
2 q3 |/ e8 j2 p- D谢谢！[tianshi]

easy4650

呀,没人回复呀....
1 g: M6 N3 F0 j4 Y
) G+ c* c' f+ r# P我个人偏向游泳;不是特别剧烈,
YOGA应该也不错,
9 E0 M) p- ^( P: e, K4 m3 p% r
其他的还没尝试过,跟大家做个分享把:)

irisgaogao

天天跑步，在一座有五座山头的山上，上上下下的，上的时候我就跑，下的时候我怕对膝盖有影响，所以都慢慢溜下去的。。呵呵
! [# p0 a3 `; Y! ~
) j0 `# }6 M, J! x( c# U我看很多网站都说类风湿患者还是游泳最好，恒温泳池。。

vivivi

楼上深圳的 irisgaogao , 我们可以认识下不， 我也在深圳 ? QQ 46948346

幽幽

做大众广播体操.
http://v.youku.com/v_show/id_XNDUxMzE3Mjg=.html
我每天早晨做两遍,精神好多了,关节也觉得轻松多了。试试吧！

月牙儿

我不能走远路，所以就原地活动或者骑自行车，主要是活动一下膝关节。

iyuehua

个人跑步机上跑还是可以的，呵呵...
, K: e' K1 ^$ T( Z! ]" \( W; v游泳我也喜欢~~

欣欣

做广播体操好，慢走也行！

easy4650

ＹＯＧＡ会对类风湿有用发？