唉，温泉呀，温泉。。。

想吃就吃

请教各位康友：
1、温泉对治疗RA有用吗？有切身体会的康友麻烦说说好吗。
2、温泉一般都是露天的，泡温泉时又会出汗，从水中出来，吹风受凉怎么办？
。。。

我素来怕冷。以前虽然没查出什么RA，但腰腿疼是常有的。嘿嘿，去过几次温泉胜地，但基于以上的种种顾虑，偶总是里面最招人眼（白）的!要么穿得严严实实地躺在温泉石板上假装闭目养神，实则躲避人眼；遇到必须穿泳装的，就抱上浴袍或两块浴巾，上上下下裹好，快速穿梭在几个池子中，常常引来别人惊鸿一瞥。。后来，干脆免了这份洋罪，独自躲在宾馆的桑拿房里SPA，心里还自我安慰：这不一样活血通络吗！

昔昔盐

哈哈，据说温泉有好处，鞍山有个什么什么疗养的地方，我爸妈老让我去

健康宝宝

温泉疗法：是利用温泉水的化学和物理综合作用，达到治疗疾病和防治疾病的一种疗法。用温泉来治疗关节炎已有几千年的历史。
一、类风湿性关节炎的浸泡温泉方法
  1.避免浸泡刺激性太强的温泉。
  2.浸泡水温介于36－45度的泉。
  3.正在红肿的关节勿浸入水中。
  4.可以一边浸泡温泉一边在池里做关节运动。
  5.浸泡温泉的时间长短。
  6.水温越高则浸泡时间要越短。
  7.原则上以20分钟为标准。
  老年人或有高血压和心脏病的人每次不可超过5分钟, 间隔10分钟之后才可以再度浸泡, 同时尽量不要全身浸入水中。

二、浸泡温泉的禁忌
  1.勿在极度饥饿或饱食后马上浸泡温泉。
  2.勿在精神疲倦时浸泡温泉。
  3.勿在食欲不好时浸泡温泉。
  4.勿在发烧或全身关节严重肿痛时浸泡温泉。

健康宝宝

RA活动期时不适宜泡温泉。
泡完温泉起身后应立即披上浴袍以免受凉。

放飞心灵

我1999-2000年期间曾在温泉疗养院住了十个月，住院期间，每天泡温泉，按摩，做理疗，效果不错，只是由于泡的频率过高或时间过长造成出汗过多，感觉后来身体明显虚弱。所以给楼主个建议，温泉对于稳定期的病人来说是有作用的，可以增加关节的活动度并消肿，但是时间不要过长，据说三个月即可。最好每年坚持。

泡完后马上穿上浴袍，我记得我还准备了很大的一块塑料布，把自己包得很严，躺在床上出汗，喝水，边和病友聊天，开始时倒也比较爽，后来就变成一种煎熬。

鞍山的温泉有汤岗子疗养院和千山脚下的鞍钢疗养院和一些其他的疗养院，但汤岗子最为有名和正规，里面配备专业的理疗设备和按摩医生。还有泥疗。我06年去过一暑假。

温泉疗养据说主要是温泉里面有各种矿物质对人体有好处，不是单纯的热。

chenlu

我前年到兴城温泉泡了四十多天，越来越不好，后来干吹吃激素才行，活动期千万不要去泡温泉。