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本帖最后由 好人 于 2009-10-14 15:49 编辑
生病以来,心情的快乐悲伤都在论坛上和大家一起分享。很多病友都无私的把自己的经验、体验,教给我们这些新病友,得到了比在医生那边更多的建议和抚慰。
我09年3月初手指对称性肿痛晨僵,直至5月住院到现在,这半年多的时间对我,家人,同事都像考验,我的心情也随着病情的发展而起伏。
所幸的是,进入8月份以来,我之前的治疗都让病情有了好转。 现在是10月14日了,2个月来就小手指痛了2天,爽歪歪得过了一个国庆节。
亲爱的病友们,吃药的确很重要,但是我们日常的习惯更不容忽视。比如我,生病后,睡觉的时候永远长衣长裤棉袜子,永远用温水洗澡洗脸,以及饮用(包括大夏天)。生病前手脚冰凉的,血液循环很不畅通,现在手脚都是暖暖的。
饮食上也要确保营养,只有提高免疫力才能对抗病情。我生了病之后胖了15斤,但是胖后觉得浑身都是力量,都是劲。(虽然胖的现在没样子了,但总比没有健康好)
还有,尽量让身体没有炎症。比如牙齿发炎,口腔溃疡,气管炎等,身体内的种种炎症,都要想办法把它医好。我认为身体都是相通的,其它地方发炎必然会引起类风湿炎症的加重。
还有很轻微的运动,比如散步,手指操对我的帮助也很明显。(但是不能跑步,一跑步,我病情会加重。不知什么原因。)
吃药治疗在2楼帖子上。
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