锻炼身体

abbyhappy · 发表于 2009-11-5 13:49:21

我一直比较懒，不怎么锻炼的，听说锻炼身体对治疗有好处
不知道大家都采用什么锻炼方式
跑步怎么样

相信奇迹 · 发表于 2009-11-5 14:08:01

1# abbyhappy 当然可以啊，锻炼身体确实对身体有好处，我感觉真正控制好病情的人肯定都会坚持某种运动的。

abbyhappy · 发表于 2009-11-5 14:10:51

2# 相信奇迹

今天晚上开始去跑步，其实锻炼就难的就是坚持，我会经常报告情况，希望大家监督，呵呵

蜻蜒 · 发表于 2009-11-5 15:01:54

是的，坚持下来不容易，我早晨跑了两个月左右，因减药造成复发就没有再跑了，现在身体恢复了又懒得去了。看来我也应该重新加入锻炼的行列，我们大家互相监督啊！

YANGGE · 发表于 2009-11-5 15:31:51

我也是坚持不下来
[guai]

abbyhappy · 发表于 2009-11-5 16:39:00

互相鼓励哈

绽放精彩 · 发表于 2009-11-5 16:41:15

希望可以坚持下去，坚持下去的就是锻炼的最好方法！嘿嘿！加油啊，个位！

浅浅微笑 · 发表于 2009-11-5 17:31:51

呵呵，跑步我觉得太累了，我也超级懒的，我还是散步吧[leifeng]

健康宝宝 · 发表于 2009-11-5 17:32:34

可以看看这个帖子：RA的运动疗法http://www.ikang.org/thread-13614-1-1.html
RA容易侵犯膝关节，跑步运动不太适合。
我基本每天跳舞两小时，周末骑车20多公里。身体愈来愈棒哈！[xiao]

		自动登录	找回密码
密码			快速注册

感谢那些曾经为论坛捐助的康友	教你如何正规治疗类风湿性关节炎	在线电子病历，记录生活每一天	爱康之家会员公约，康友必读！
清除来氟米特用消胆安考来烯胺	免费参与生物制剂临床治疗项目	权威书籍《中华风湿病学》电子版	类风湿关节炎治疗中的常见问题

[治疗] 锻炼身体