本帖最后由 碧野 于 2009-12-24 10:42 编辑
感 冒 专 题
正常体温的测量方法是在早晨8点左右,午后3点左右,晚上8点左右各测一次体温,连续测量几天,取其最稳定的值即为正常体温。人在一天之中,清晨2〜5时体温最低,下午5〜7时最高,但一天之内温差应小于1℃。
1。
口测法:先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3〜37.2℃。
2。腋测法:此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法。擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36〜37℃。
3。肛测法:多用于昏迷病人或小儿。病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的1 / 2为止,放置3分钟后读数,正常值为36.5〜37.7℃。
感冒的自然病程一般在7天左右,感冒用药一般不超过3-5天。
饮食清淡,多睡觉,初期宜多饮水,饮食以粥,面食为主,坚持一日三餐,按时进食。如米汤,稀饭,面条,藕,白萝卜,梨,猕猴桃等。退烧后食用清汤面,菜泥粥。感冒后期宜喝汤。到病情恢复后期可以多补充山药,木耳,银耳,蘑菇,瘦肉,鱼,豆腐等高蛋白食物。
感冒发烧病人不宜吃鸡蛋,忌辛辣油腻。 |