类风湿可以进健身房锻炼吗？

chyywq

朋友说有类风湿这种病只能静养，不能进行有强度的锻炼，哪位朋友能帮我解答一下？？谢谢！

健康宝宝

俺有两篇帖子可参考看看：
制订运动方案需遵循哪些原则？http://www.ikang.org/thread-19416-1-1.html
自我攻克RA——锻炼篇http://www.ikang.org/thread-18277-1-1.html

静养只在炎症急性期或并发症明显情况下。若一味静养缺乏功能锻炼，关节与肌肉会加重融合、废用性萎缩，长期制动，身体的新陈代谢与血液循环差，抗病能力减弱，就更是虚弱了
RA个体病理表现情况多有差异，可依据自我耐受情况下进行功能性锻炼。强度主要自行掌握。