每个月有三天怀宝宝最健康

冷色调

导语：每月一次卵子成熟，进而受孕或是流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的“受孕数字”。
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2 B3 k; s- `, U2 G, O; F11.5天、14天、16.5天

( o+ F3 b, q- X& u1 E* [    人的身体如同潮汐，也有节律。

4 L* C( f% e! b) O    一般，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。

    每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。

/ S6 I; F5 j5 W( q% `3 `2 S. o    三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。

* U) y* W) `; n1 e8 J; {: h( s- y    如果夫妻能在临界日前享受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。
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    26～30天
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7 V% W3 G' j8 f% y1 V    多数女性的生理周期为26～30天。
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    通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。

    在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。
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6 }( E; P# j" v1 T' o& l    同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会和”。
3 d2 V% z$ k4 j! Q( T; _* r100万

& j2 }2 b$ T5 C) S/ `    每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300～400个能成熟且陆续被排出。
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    一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12～24小时，而精子的存活时间为3～5天。
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  ~, w( }8 \. D2 y    所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。

% ~# E7 X+ J4 Y1 H. h- U: j    10%

    美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。

& ~: ?" y0 T( n% D; T    研究结果显示，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。

    偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。
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    但过度肥胖或过瘦，无论男女，其受孕几率都会相应减少。
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    30岁

  ]3 W4 a: D& U6 Q$ N# D     30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。

     这与很多因素有关，并不能一概而论。

6 g9 _$ B+ X5 x6 }" P# C* B    专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月；
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    35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。

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