关于类风湿的认识(申精)

紫罗兰

这是我在QQ上的发言。

整理了一下，大家看看有没有道理。

这觉得，这病就是免疫力紊乱造成的。
我们应该从这方面想点办法。
如何让身体的免疫力正常工作，而不在攻击关节呢。
这是我一直想知道的问题。可是真的找不到相关资料
不是要搞高免疫力。
提高免疫力，关节更严重
作个比方吧。人体的免疫力就像一个部队，本来是用来保护自己的，但这里部队内部发生的混乱。他们攻击起自己的内部了。
就是说，人体的免疫力不在对外，而是对内了。
它吞噬着关节正常的细胞。
所以用MAX，免疫抑制剂呀
但免疫抑制剂用多了。人体的免疫力下降了。关节受攻击小了，但还有部分不攻击关节免疫力也小了，这里身体就容易得其它病，如感冒
我真的研究过，但就是不晓得怎么解决这个问题。
如果能让身体的免疫力正常工作，那这病就好治了。
其实我们身体内免疫力这个兵还是不缺的，只是他们不干正事。在做坏事。
所以我认为这病应该从这里入手。
这病，增强和抑制免疫都不好。
所以，我倒是觉得每天清晨打太极是最好的。
通过运动改变自己平衡
的确有一病友坚持了十年的晨练，太极，木兰拳 八段锦都练。
类风湿居然康复了，四五年没发过。
大家觉得我说的有道理么？

紫罗兰

重点是调节机体免疫力，阻断免疫功能紊乱导致的炎性病变。另外，要注意在情况好的状态下坚持锻炼，这样才能增强身体的抵抗力，提高免疫力，从而更有效地控制病情。

紫罗兰

大家都去想办法找一些，关于如何调节身体免疫力的方法。交流一下。

也许。。。。。。

这也说不定哟。。。。。。

让那些所谓的医生，见鬼去吧。

warmstar

这也是我一直思考的问题。我们服用免疫抑制剂，但是因为服药免疫力下降怕引起其他病，有吃提高免疫力的东西。或者说我们通过锻炼也是提高免疫力。这不是自相矛盾吗？

warmstar

所以我想在指标正常的情况下，用中医调理，气血保持通畅，自然就不会复发了吧。

紫罗兰

心理焦虑或者消极悲观

焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。人们常见的“上火”长口疮，就是焦虑的情绪影响到人体免疫力，而使长时间潜伏在人体中的病菌得到了繁殖机会。

身体过度劳累

过度劳累造成免疫力降低的机理和前者一样，都是影响到植物神经，然后又对内分泌系统和免疫系统造成影响。减肥不当、休息不足、长时间做重体力工作、暴饮暴食等，都会造成人体超负荷运转，导致免疫力降低。

锻炼不够

适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器功能的增强，从而提升人体免疫力。锻炼不够会使人体的各个系统处在懈怠状态，一旦出现病菌入侵，脏器的各项功能不能被迅速调动起来并投入运转。不锻炼或很少锻炼的人比经常锻炼的人更容易得流感等一些常见传染病便是证明。

人体的自然老化

随着年龄的增长，人生病后恢复较慢，并且更容易得感冒等常见传染病，这是因为人体的脏器等在自然老化后，其功能已经不能完全发挥，或者达不到年轻时的水平，从而造成人体免疫力下降。

如何提高人体免疫力虽然人体免疫系统的工作很复杂，有体表的，也有体内的，有非特异性的，还有特异性的，但通过采取一些常见措施，提升人体免疫力也是有章可循的。
重点：提高免疫力的方法：
首先，要坚持锻炼。人体免疫系统是人体疾病最好的“预防者和医生”。通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体劳累，免疫力不升反降。

其次，注意个人卫生。要注意食物的清洁，经常洗手，皮肤有创伤时注意清理伤口，防止病菌侵害；同时，还要注意个人心理卫生，学会自我调节，避免出现情绪大起大落，避免出现过度焦躁不安和消极悲观的心理。

第三，注意合理膳食。中国人的饮食结构完全能够满足人体的正常需要。只要吃饭时不挑食，并且注意荤素搭配、粗细粮结合，就能满足人体正常的营养需要。饮食结构不合理或饮食不规律，甚至不正常吃饭而过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。

第四，正确看待一些常见传染病。老人、小孩以及一些患流感后容易引起其它并发症的人群，患流感后应该及时进行治疗。对健康人而言，流感能够调动人体免疫系统，使其处在兴奋状态。这样，在人体遭到其它病毒侵害时，人体免疫系统才能发挥出最大的效能。因此，健康人在得了流感等常见传染病后，在积极治疗的同时，应该认识到其对人体并非一无是处。

第五，进行预防接种。疫苗是人类防御一些特定传染病的有效武器。通过注射疫苗，人体就有了对特定病毒的防御能力，从而避免感染此类疾病。注射疫苗实现提升免疫力，分主动免疫和被动免疫两种。主动免疫是通过激发人体免疫系统产生抗体的过程。主动免疫下产生的抗体能够在人体内存在较长时间，有的甚至可以终生存在。被动免疫是指将提纯的抗体注射到人体内，虽然可以产生与主动免疫同样的效果，但后者的抗体在人体内存在的时间较短，一段时间后会随着人体的新陈代谢被分解。

最后祝你早日恢复健康！忘了告诉你绿茶可以抑制免疫力系统紊乱！

紫罗兰

4# warmstar

本身就是矛盾的，现在的难题就是如何解决这个矛盾。

北京自由飞翔

好，赞一个，你这病人都快成大夫了，说得条条是理，我们试着照你做着看看，也希望你快乐地度过每一天........[shuang][shuang][shuang]

warmstar

还有在服免疫抑制剂是不是什么疫苗都不可以打啊？反正不能打乙肝疫苗。

wutonghua

先祛风再祛湿，把经络通了，病也就没了，我一直觉得这个病还是有得治的，只是很多人不认可中医。其实艾灸真的很好，可是很多人就不重视。这个方法可以自己操作，而且省钱。