请教大家关于饮食问题~~~

buAbu

我现在刚发病2个月，对患RA后生活饮食方面的注意问题，是毫无头绪，我觉得除了药物治疗，生活饮食方面对疾病发展控制也是很重要的对吧，但是在网上搜到的信息很多都是互相矛盾的，有说要忌口，有说不用，有说要吃高蛋白，有说各种肉类要少吃的，

当然德国人对这方面显然是一点没关系的，我看国内很多说法是高脂肪的奶制品如奶酪等都要少吃，咖啡也是，但是我住院的时候，因为只能吃医院的饭，啊，太痛苦了，都没的选，中饭都是些用奶油，黄油，奶酪煮的鱼呀，肉呀，蔬菜呀，还有甜点布丁，相当的难吃，护士还天天来病房问你要不要茶呀咖啡呀，早晚饭我选的是去医院的cafe吃，只能天天顿顿吃面包和沙拉，然后沙拉上也得浇一点沙拉酱，否则太难吃了，德国的面包和国内的完全不同的，不涂果酱或黄油之类的简直没法吃的，我看了一般黄油都是80%的脂肪，奶酪一般50%，所以这样还是会吃到高脂肪的东西啊，

我现在严重怀疑我是不是因为之前吃太多黄油和奶酪把这病给吃出来的，在过去的两年内，毫不夸张的说，我每天早饭中饭都是黄油奶酪和面包，现在想想真是太不应该了，

所以从现在开始，我要开始规范自己的饮食生活了，但是实在不知道应该注意哪些，例如哪些吃了不好，哪些对控制疾病有好处，所以，要向论坛里大家请教了，大家多给点建议吧，谢谢大家啦

我很开心能这么幸运的发现这里，这两天看了大家的经验交流，很感动也很受鼓舞，我们大家一定能战胜疾病~~~握拳

buAbu

在吃黄油奶酪面包之前，我吃了一年的果酱面包，唉~~~[xiao]

buAbu

所以现在我是坚定的要回国了，还是回家好，我相信回家了啥都会好的

健康宝宝

俺发过两篇关于饮食的帖子，。。贴过来，贴过来，不要对我不理不睬。。啥歌来着？[xiao]
类风湿患者的饮食有那些禁忌：
饮食、营养调养对人们的生活十分重要，适当、合理的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。类风湿性关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。
　　
首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
　　
其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。
　　
另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。
　　
类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同，分述如下：
　　(1)风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
　　(2)寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
　　(3)肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
　　
另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。

健康宝宝

类风湿患者日常应该注意什么？
http://www.ikang.org/thread-22048-1-1.html

buAbu

嗯，非常感谢版大，看来鱼和肉，还有牛奶都是可以的，

憧憬

不要那么挑剔了，能吃什么不能吃什么，都得在以后慢慢摸索的

含章

我什么都吃。。。不忌口。每个人体质不同。这个。。。只能靠自己摸索了。别人的建议不大管用。。。

buAbu

哈，谢谢ls两位，看来这个还真麻烦啊~~~

宅姨

严重同意楼上各位的观点，还有补充一点点，就是养生不宜用加法而是用减法。就是不要吃得过饱，不要追求保健品，清淡多样，就好。我感觉粗粮，青菜水果，都好。