搜集的滑膜炎治疗方法

雨夕蓝梦

膝关节已经反复肿2年了，时间拖得越久，我就越担心，我害怕自己某天瘸了，无法正常走路了，不能正常工作了......日子就像在油锅中煎熬一样，每一天每一秒都那么地长，我曾经希望某天起床，神奇地发现膝关节消肿了，我又能跳下地来又蹦又跳，可是希望总是奢侈......肿，依然肿，该咋办？做手术吧，所有的人都反对，我的医生也不赞成。打关节腔吧，父亲也不准，而且也不解决实质问题。吃中药吧，都吃了不下20个药方了.......医院无法治，父亲消极治，我总不能眼看着自己好好的腿逐渐残疾吧，算了死马当活马医了。搜集了一些治疗滑膜炎的理疗方法，但愿有效。
一、膝关节滑膜炎自我导引按摩术
背景：
本人男性，今年31岁。我总结出一套非常有效的治疗膝部滑膜炎的治疗方法，已经治好了我得了7年的膝部滑膜炎。

先介绍一下我的病情和亲身经历。在小学5年纪的时候得了滑膜炎，膝部经常水肿，严重时膝部关节仅仅能够弯曲30度。我的这种病是间歇性的，几乎每个月发作一次，或者左膝，或者右膝，每次发作大约7－10天，不处理静养的话，水肿自己也会消下去。这种疾病非常痛苦，尤其对于当时正是爱蹦爱跳的我，实在是太痛苦了。我从12岁开始患病，求医无数，访过大连、沈阳、北京、上海等地的专科医院，试过针灸，黑膏药，中药水洗泡，喝中药，吃消炎药片，打吊瓶等各种治疗办法。从12岁到19岁7年间，病情不断反复，不断治疗，不断的恢复。只有亲身经历的朋友才会理解这种痛苦！医生在我18岁的时候告诉我：只能抽水或者手术治疗，但是都是有风险的，治愈率不敢保证，作不好的话有可能残疾。   

在听到医生的“结论”之后，我心灵很痛苦，但是我没有放弃，我想一定会有好的办法治好自己的，我开始学习中医知识，学习气功，按摩，导引方法。最后我总结出现在这套通过自我导引和按摩的方法，治好了自己的膝部滑膜炎。这种方法没有任何的副作用，非常简单易行，最重要的是非常有效！1天见效，差不多3－5天就可以完全消肿，再经过10天左右的巩固治疗，完全能够痊愈！   

其他病例：高三时有个同学因为膝部滑膜炎，经过抽水治疗后腿部疼痛难忍休学一年，复读后在我们班，我知道他的病之后，试着把我的方法教给了他，没想到他做完之后，膝盖的老毛病真的好了！我为他高兴，也为自己找到治疗膝部滑膜炎的方法而骄傲。后来通过朋友介绍我用这种方法为另外5个人也治好了膝部滑膜炎。都是多年的老毛病，反复发作没有好办法治疗的那种。   

前段时间通过邮件跟广大病友交流，合计收到425个朋友的来信，我都一一答复，大家尝试后反映很好  ，大部分人都痊愈了。

正文：

本人结合长沙马王堆西汉墓出土的《导引图》、《黄帝歧伯按摩》等有关导引的内容，以及膝关节滑膜炎的一些病理知识，总结了一套4个步骤的《膝关节滑膜炎自我导引按摩术》，治疗急性和慢性膝关节滑膜炎非常有效，并且没有一例复发！

以下4个步骤，按照顺序把4个步骤完成为1遍，每次操作2遍。每天早晚各做一次。当天就会见效，疼痛缓解，肿胀减轻， 3天内水肿会完全消失，坚持做15天，困扰你多年的膝关节滑膜炎就会永远的离你而去不复返。

准备工作：用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热；找一安静的环境，最好是在床上；仅穿短裤，露出腿部；。
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位；第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气；第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

关于穴位：参照网页http://www.mifang.org/am/pic/gtuiw.html或者咨询中医。
环跳穴：环跳穴位于股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
伏兔穴：伏兔穴位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。
风市穴：风市穴位于大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。
膝眼穴：取该穴道的时候，患者应采用正坐的取穴姿势，该穴位于人体的膑部，取穴时将膝盖折成直角时，在它的下面凹陷处即是。
委中穴：取该穴道时候患者应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于人体的腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。
血海穴：取该穴时候患者应采用仰卧或正坐、屈膝的姿势，血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。

苦竹秋月

太复杂了,啥时实在没事时试一下.谢谢楼主 ,辛苦了.[hua]

雨夕蓝梦

滑膜炎治疗方法二： 熏蒸法
膝关节滑膜炎是骨科门诊常见病 ,以膝关节肿胀、疼痛、压痛明显、屈伸受限、局部发热或皮肤暗红为主要表现 ,体检可见浮髌试验阳性。Ｘ线检查局部无明显异常或仅见轻度骨质退行性改变。临床观察发现 ,采用中药外洗 ,可有效治疗膝关节滑膜炎。

    取鸡血藤 30ｇ ,苏木、蒲公英、地丁各 20ｇ ,威灵仙、黄柏、桑枝、木通、泽泻、透骨草、牛膝、乳香、没药各 15ｇ ,桂枝 10ｇ ,艾叶、红花各 5ｇ。上药放于搪瓷盆内 ,加入清水3ｋｇ ,煮沸 20分钟后 ,取汁置于浴盆内 ,放至膝关节下面 ,上方用浴巾罩住 ,利用蒸汽熏蒸 20分钟左右 ,待药液温度适宜时用毛巾沾药液湿敷患处 20分钟 ,每日 2次 ,每剂药可用 2天 ,10天为 1疗程 ,连续 2个疗程。治疗期间 ,注意卧床休息 ,尽量避免体力劳动及负重。

    膝关节囊的滑膜层血运丰富 ,分布范围较大 ,是膝关节的重要结构之一。滑膜细胞能分泌润滑液 ,保持关节面的润滑。膝关节滑膜炎的发生 ,多因外伤或慢性劳损 ,致使滑膜水肿 ,滑膜血管扩张 ,滑膜细胞分泌异常旺盛 ,关节腔内积液 ,压力增大 ,使循环受阻 ,局部代谢产物堆积 ,加重滑漠炎症所致 ,如此循环往复 ,致使滑膜逐渐增厚、纤维化、粘连 ,从而影响膝关节的正常活动。中医认为 ,膝关节受损后 ,局部气滞血瘀 ,风寒湿邪乘虚侵入 ,痹阻于膝关节 ,使气血瘀滞 ,功能障碍 ,当以清热利湿、舒筋通络、活血化瘀、行气止痛为治 ,鸡血藤、公英等同用 ,化瘀除湿、清热通络 ,通过局部熏洗 ,使药物直达病所 ,故对膝关节滑膜炎有明显疗效。

LFSHZ

RA的滑膜炎和人家单纯的滑膜炎还是不同的，RA我想还是控制病情最基础的，但是这些方法也会起到辅助作用

雨夕蓝梦

4# LFSHZ
反正都是滑膜炎，应该会有点效果的吧

心情好

对滑膜增厚的患者管用吗？已经增厚了，会消掉吗？

小宝

RA的滑膜炎和人家单纯的滑膜炎还是不同的，RA我想还是控制病情最基础的，但是这些方法也会起到辅助作用
LFSHZ 发表于 2011-2-11 17:54

同意这个观点