总是感冒烦死了

暗淡蓝点 · 发表于 2011-4-20 16:02:13

现在抵抗力差得很，五个月感冒了四回，一回都得十好几天。我想这样下去肯定不行啊，大家有什么好办法吗？

lzyhbwh · 发表于 2011-4-20 20:42:50

加强营养
加强体育锻炼

健康宝宝 · 发表于 2011-4-20 22:42:40

加强营养
加强体育锻炼
lzyhbwh 发表于 2011-4-20 20:42

+1
主动调整或有意改变饮食结构，多进食高蛋白、高维生素、高钙、高铁，营养丰富的食物对提高总体健康水平有效。
持之以恒，循序渐进的锻炼对身体有着良好的新陈代谢作用，抵抗其它病疾，还可缓解RA引起的关节疼痛，减少畸形，维持关节功能。

喜羊羊 · 发表于 2011-4-20 22:54:50

3# 健康宝宝
{:soso_e182:}

luzi · 发表于 2011-4-21 08:44:09

我有个方法，清晨用蜂蜜水漱口，最好能漱到嗓子眼。再喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前用热水泡脚，最近我用的是红花煮水泡脚（想治治灰指甲），感觉不错，楼主可以试一下

蒙奇奇 · 发表于 2011-4-21 11:05:30

一定要少感冒啊，感冒会引发病情更严重得。我是春天的时候易感冒，春天温差大，只要风吹的我全身发凉，过会儿就会发烧，不过不是特别高，一般37多点，我都是赶紧吃点抗生素压下去，不热了就不吃了。抗生素也是能少吃就少吃的。

382222536 · 发表于 2011-4-22 09:24:09

+1
主动调整或有意改变饮食结构，多进食高蛋白、高维生素、高钙、高铁，营养丰富的食物对提高总体健康水平有效。
持之以恒，循序渐进的锻炼对身体有着良好的新陈代谢作用，抵抗其它病疾，还可缓解RA引起的关节疼 ...
健康宝宝发表于 2011-4-20 22:42

每每都是中肯让人感动的话……有些**你啦！{:soso_e113:}

熊鹰 · 发表于 2011-4-22 14:59:16

用些增加抵抗力的中成药

千一 · 发表于 2011-4-22 15:02:40

是不是补点锌能增加免疫力啊，吃点黑木耳啥的。营养锻炼心情开心就好。

迎春花 · 发表于 2011-4-22 21:46:58

我也是这样，学习了，可能与累也有关

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