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今天春天病情又加重,几个关节都肿胀没劲,浑身酸痛。又开始吃中药中,我一直没有像大家一样同时吃好多的西药,西药我一直控制吃的很少,强的松我也停了1年,现在就是一天两颗爱诺华。膀子也伸的不直有半年了,用手拍打也没劲,想了个好办法每天用肩膀撞墙还有屁股,坚持一段时间发现身体轻松不少。现在又开始打羽毛球,爬山。跑步。但也不是每天锻炼。后来又发现一个对我非常好的锻炼方法,就是跳台阶。我办公室是二楼,我没事就一个一个的跳上去。下楼时我试着一跳两个台阶,后来3个台阶。加强膝盖的承受力。现在腿轻松好多,我生病4年没下蹲过。现在有时能下蹲了,很开心。有次在爱康看到有人介绍艾灸,我觉得很好也开始艾灸了感觉也很不错。我要坚持,中药,锻炼,艾灸。我想时间长了能慢慢的在把西药减少到停药那就OK了。我要有信心,我要挑战我的疾病。我一定能把西药给停了还能保持现在状态。加油!~~
再来就是我要祛疤,希望刚生病的病友一定要多看多查多咨询,在考虑治疗方案,像我刚生病时傻傻的给人蜂疗,留下了很多疤痕,后悔都来不及。我欲哭无泪啊!~
上传照片,有谁知道有什么好的祛疤方法和治疗方案麻烦告诉我,(我最近在上网查了很多,广告太多了都不是很相信)在此感谢!~ |