我的电子病历

人比黄花

五月底去仁济检查了一下，血沉28，其它基本正常。医生见我右胳膊还在肿着，伸不直，要求mtx一周增加到五粒，其它不变。
6 h' h! p1 ]8 [: Z" o; f" M, p( f    很久没来爱康了，大半年了，连密码也忘了，又重新注册了。看到许多老病友控制得不太好，又增加了好些新面孔，所以我的情况不太稳定也属正常，没有什么好怨的，也不必太悲哀。

人比黄花

昨天左膝关节疼，今天又跑到右颞颌关节痛。几天没去江边打太极了，明早如果腿不痛，能走得动的话一定去。小师傅已经批评我了，怎么这么笨，快一个月28式还没会！其实我真想辩解，我并不想要多么会，只想跟着打，锻炼身体而已。可是他还是怨我学了这么久，一个人还打不到白鹤亮翅！
    自学拳半个月，很明显的感到精神越来越爽郎了。端午回老家，二妈说我脸色比先好了一些,，嘴唇有点红了。听了这些真是开心。可是这两天却又变得如此糟糕，又要在地上拖着腿走路，仿佛一切的治疗和努力一夜之家变为0，又回到了好久不来的爱康。

健康宝宝

太极拳不错，有健身强体之功，但要注意膝关节保护，太极拳习练过程中对膝关节压力较重，不当姿势更易受到伤害。锻炼方法有很多，反正根据身体避开对炎性关节刺激，在缓解期后可再做多练习。

人比黄花

宝宝提醒得对，有可能是运动引起的关节疼痛加重。师傅嫌我单腿站不稳，摇晃，要我压腿，无奈之下我也压过，还要我蹲半小时的马步，这要求对一位七八年的关节受害者真太难了。但是跟着他们打太极以来，慢慢感受到有一种身轻如燕久违了很多年的感觉。身体好一点我还是要接着学，只是有些动作就马虎一下算了。

kfqxiaowei

不错，看来你的病情还属于很轻的。

人比黄花

不轻啊，我是10%之外的。想尽了办法和病魔抗争，几年下来我不得不服输，赶不走它，只得与他共舞。这次是第二次发病，已近三年了还没有完全稳定。

云飞扬

昨天左膝关节疼，今天又跑到右颞颌关节痛。几天没去江边打太极了，明早如果腿不痛，能走得动的话一定去。小师傅已经批评我了，怎么这么笨，快一个月28式还没会！其实我真想辩解，我并不想要多么会，只想跟着打，锻炼 ...
人比黄花 发表于 2011-6-12 16:30

估计是这几天下雨，空气潮湿的原因照成的关节痛加重，你是在学杨氏28的吗？我们这种特殊病，又是跟健康人一起打拳，有时是会跟不上进度，还是以自身舒适为主，慢慢来。

人比黄花

如果说类风湿有这样那样的发病原因，那我可以准确地把自己归类到，由于过度劳累，外加长期的精神创伤诱发此病。我们不是幼年类风湿，也没有遗传因素，完全是被累所致，对我来说是累风湿还妥当些。清晰地记得几年前和一位朋友吃饭，我告诉他，我很累，感觉都累到了骨头，累得想吐血。有一段时间特别盼望自己能发一次高烧，好让我能在家睡上3天3夜，可是却怎么也感冒不了，几个月之后就开始了游走的疼痛，然后和我们大多数RA患者一样，全面爆发......
那年我31岁，刚离婚一年，单身一人带着4岁的女儿在上海。记得在新华医院进行了第二次化验确诊，医生说你要做好长期治疗的准备，把你妈接来照顾......我说没妈，早在天堂了，话没说完，泪水夺眶如泉涌......
! u1 L. N$ b, [1 `; w. |没有老公没有父母亲人，我一个外人面对病魔，拖着孩子，还想要办法赚钱养家养孩子!我感觉自己遭受了一个女人几辈子也没受过的困苦。

云飞扬

宝宝提醒得对，有可能是运动引起的关节疼痛加重。师傅嫌我单腿站不稳，摇晃，要我压腿，无奈之下我也压过，还要我蹲半小时的马步，这要求对一位七八年的关节受害者真太难了。但是跟着他们打太极以来，慢慢感受到有一 ...
8 C7 i' y" D/ K# d# T  ]$ n人比黄花 发表于 2011-6-14 20:49

压腿可以每天坚持，我的体会对我们这种病很好，我很喜欢压腿，特别是冬天明显压腿感觉后背暖和，而且压腿后，我会觉得颈子，肩膀，后背疼痛得到缓解。蹲半小时的马步正常人都难得做到啊，我每次蹲10到15分钟就感觉到膝盖不舒服了，不敢蹲时间长了，必定我们是病人，要保护好膝关节。

人比黄花

谢谢飞扬姐。蹲马步我不敢蹲了，给膝关节带来太大的压力。今天师父教我走路，用髋关节带动腿走，练了十分钟不到，感觉膝关节又疼，就没练了。师父要求很严，我怕他说我懒，心里有压力。他们打得很好，是在武当山陈师行道长那学的，据说学费都花了不少。有时候挨着师父一米多一点的地方跟着他打，感到他身上有股气，感觉那气好像也过到我身上来了，带得我也打得有力气有劲了。太玄妙了，很喜欢太极。有的人住在武昌都搭车来这里锻炼，江滩空气真好啊。