平时饮食怎样搭配对类风湿能更好一点！！

constance_9 · 发表于 2006-10-8 21:21:08

我知道类风湿不是由饮食引起的疾病，所以日常饮食对我们的病没有什么太大的影响。可是我自己感觉自己经常会出现一些小问题，口腔溃疡，皮肤过敏......我觉得每天吃药肯定对自己的营养吸收产生影响，那么日常饮食怎么搭配才能让自己营养更均衡，身体也更健康呢?
什么东西有营养，什么东西没有营养，我们都知道一点，比方说油炸食品不要多吃，蔬菜和水果要多吃。可是具体怎么搭配呢，尤其是对于我们。建议斑竹为我们制定一份一周的食谱。
积极的治疗，合理的饮食，多做运动，开朗的心态，这是治疗类风湿的最好的药方！

shan · 发表于 2006-10-8 23:06:38

什么都吃,营养均衡.

多吃鱼.

小可 · 发表于 2006-10-9 00:39:46

我在饮食上没什么注意的,只要是自己想吃的,我都会满足自己,但要告诉自己适量,还加强了一点运动,我可不想有个大肚子,变成个小胖子了,:.

逆水行舟 · 发表于 2006-10-9 13:03:06

平时没注意饮食搭配,想吃什么就吃什么,想怎么吃就怎么吃,能玩的就尽情的尽量的玩.只要自己心情愉快,活得开心就行了.

散木 · 发表于 2006-10-10 14:39:37

类风湿属于慢性消耗性疾病，饮食中注意蛋白质的摄取，瘦肉，鱼，蛋，奶均可，无特别要求。大豆蛋白是一种优质植物蛋白，可以作为良好的蛋白质来源。少食海鲜类食物。
类风湿病人无论服不服用激素，都有骨质疏松的表现，多食用蔬菜，含胶原蛋白多的食物，如骨头汤，猪蹄，鸡爪等，同时注意钙的补充。

心晴宝宝 · 发表于 2006-10-10 17:19:51

推荐到健康版瞄瞄:):)
心情好,适量运动是肯定的,饮食调理同样重要,所谓"药食同源"所以不要忽略它,一定要重视哦~~~

constance_9 · 发表于 2006-10-11 14:14:06

有没有特别偏食的病友啊？:,:,:,:,

constance_9 · 发表于 2006-10-11 14:16:00

一个人不可能肉、蛋、奶什么都喜欢吃的，总有什么是不喜欢吃的吧。还有有的人说吃黄鳝、甲鱼这一类的东西是大补，我一口也不敢吃。:):):):)

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