睡到下午四点才舒服一点

仙存云 · 发表于 2012-4-30 16:02:35

这两天天气让人很难受，今天睡到下午四点才感觉好受一点，又是不断地出汗，已经两年没有这么虚弱了，今年不知道什么时候身体才会开始好转了

寻觅 · 发表于 2012-4-30 17:08:37

得了ra，身体是一年不如一年啊。我老婆刚开始还可以活蹦乱跳，爬山都ok，现在可不行啊。走路都脚掌痛，脚掌好了，其他就没啥了。说到爬山，春节时候走了一百级就脸色都变了，心跳也快，头晕。我觉得我老婆很打击啊。她是个很女强人的，现在这样子。我心痛死了。

copper_pea · 发表于 2012-4-30 17:15:05

不要因为白天影响晚上的正常睡眠啊，象你这样的，晚上十点左右睡有好处。
白天多吃，晚上少吃，古代养生有＂过午不食＂的说法。
可以尝试多吃谷物，少荤，观察

仙存云 · 发表于 2012-5-1 00:29:32

寻觅发表于 2012-4-30 17:08
得了ra，身体是一年不如一年啊。我老婆刚开始还可以活蹦乱跳，爬山都ok，现在可不行啊。走路都脚掌痛，脚掌 ...

我前两年还越来越好的，今年不知道是怎么了，越来越无法控制

仙存云 · 发表于 2012-5-1 00:30:58

copper_pea 发表于 2012-4-30 17:15
不要因为白天影响晚上的正常睡眠啊，象你这样的，晚上十点左右睡有好处。
白天多吃，晚上少吃，古代养生有 ...

没办法，白天却是有点烧，躺着都有点难受，现在确实有点不想睡

copper_pea · 发表于 2012-5-1 06:10:56

仙存云发表于 2012-5-1 00:30
没办法，白天却是有点烧，躺着都有点难受，现在确实有点不想睡

你的病在发作，一定要休息好，看要不要加药？
个人建议尝试中医调理
同时生活一定要有规律！

不能因为学业耽误休息，

多吃易消化食物，拒绝冷饮！

仙存云 · 发表于 2012-5-1 12:19:10

copper_pea 发表于 2012-5-1 06:10
你的病在发作，一定要休息好，看要不要加药？
个人建议尝试中医调理
同时生活一定要有规律！

刚刚起床，这两天确实太没有规律了

smile^-^ · 发表于 2012-5-1 22:35:46

对，如果感觉身体好就维持平衡，作息规律，如果感觉身体不好就调整作息，创造一个新的体环境

仙存云 · 发表于 2012-5-2 09:04:34

尽量避免突然地感冒发烧或者失眠就好

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