一个小偏方

坚定之心

朋友跟我说了一个小偏方，据说是《生活文摘》登的，鲜姜片放红糖水里煮，每晚睡前服用一杯，可缓解晨僵。我已试用2天，有点效果，只是肠胃不太适应，有点泄，大家可以试一试。

ch888

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。

心晴宝宝

恩,看来要具体问题具体分析,什么时间什么体质适合要搞清楚...
可以外擦擦,也许效果也差不多还能避免一些不适应...

坚定之心

谢谢斑竹

tata

好！又长见识了，顶一下！

tata

不过班竹，请问有没有确切一点的定量要求，比如，多少姜加多少水和多少红糖？是不是越浓越好？

07386547223

生姜的副作用不会很大的。虽然长期大量使用对胃及肾脏可能都有影响，但是与西药比起来，还是算少的。我倒是认为试一下也无妨。至于具体的浓度，不宜过浓，否则形成高渗溶液，对胃造成一定的影响。

坚定之心

我倒是很感谢斑竹的提醒，同时也为自己鲁莽地发表帖子感到抱歉。希望大家慎重对待。[guai]

阿吴姐姐

我觉得大家这样探讨很好啊，可以学到不少知识。
对于康友介绍的一些好的经验和做法，我觉得不可以照搬，因为存在个体差异。可以尝试一下，适合自己的就拿来用，不适合的不要勉强。