脚踝出问题

欲哭无泪 · 发表于 2012-6-16 10:54:57

最近几天路跑得比较多，东北的气温又比较低，我晚上睡觉还蹬被子，老是把腿露在外面，结果有几个晚上左腿猛烈地抽筋，然后昨天发现，左脚脚踝没有右脚灵活了，脚面子有点抬不起来。请问大家这就说明我的左脚脚踝开始变废了？

shubiaoshou · 发表于 2012-6-16 12:59:59

抽筋是却钙了，赶紧补钙！

月深沉 · 发表于 2012-6-16 13:01:48

锻炼锻炼就会好的，以后睡觉穿长裤和袜子

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