慢性病让我活得很累。。。。。。。

天蓝色 · 发表于 2013-3-20 23:31:14

胃炎，鼻炎，慢性咽炎，阴道炎，关节炎，我都快疯了。导致整个原因得是，长期看电脑，生活作息习惯不好，晚睡，睡眠不足。吃早餐不定时，不做运动。救命啊！

十大最短命的活法：

1.长时间对着电脑:
2.晚上十一点以后睡觉:
3.不能保证睡眠时间:
4.极度缺乏体育锻炼:
5.有病不求医:
6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的:
7.不饿不吃，不困不睡，不累不息:
8.与家人缺少交流:
9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射:
10.三餐饮食无规律

xuxin · 发表于 2013-3-21 00:37:08

知道问题所在，那就改善生活规律啊

太阳的梦 · 发表于 2013-3-21 08:27:19

知道原因就好,慢慢改善吧

伊人何方 · 发表于 2013-3-21 09:58:10

习惯会改变一个人的生活，从小习惯开始改变啊！

梅雪 · 发表于 2013-3-21 11:05:50

楼主一定要改变不良习惯，善待自己啊

大马甲 · 发表于 2013-3-21 11:42:42

不能太放纵自己。

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