大家来支招！RA们都用些什么招数过夏

wowowo

夏天到了。坛子里的兄弟姐妹们都是怎么度过 炎炎夏日的呢？除了药物以外，有没有采取其他的措施渡过慢慢夏日，而又不增加身体疼痛的呢？

风雨之后见彩虹

夏日多雨, 出门带伞。到处是空调，包包里装线织开衫，护膝等．办公室里多穿点．
我没有哪儿特别痛的，所以，平时很注意健身．今天难得有点空，刚刚做了关节操，八段锦，五禽戏，弄得一身汗．坐电脑前玩的时候，就弄两艾灸盒踩在脚下，灸灸脚底，排排湿气，这些天老下雨，空气湿度太大．
另外，夏天容易胃口不好，注意营养．
基本就这些．

伊人何方

风雨之后见彩虹 发表于 2013-7-7 10:50
夏日多雨, 出门带伞。到处是空调，包包里装线织开衫，护膝等．办公室里多穿点．
我没有哪儿特别痛的，所以 ...

彩虹姐保养得当哦，夏天我太贪凉了，瓜果吃的多，绿豆汤喝的也多，弄的今天觉得有些不舒服，再加上药物作用不太好，早上晨僵现象又出现了，

难熬的夏天！尽量少吹空调！

风雨之后见彩虹

伊人何方 发表于 2013-7-7 11:08
彩虹姐保养得当哦，夏天我太贪凉了，瓜果吃的多，绿豆汤喝的也多，弄的今天觉得有些不舒服，再加上药物作 ...

啊，瓜果，绿豆汤没事的，我也经常吃．又营养又消火．只是别贪太多．瓜果别空腹吃，西瓜太过寒凉一次吃一丫就行了，绿豆汤，要趁热吃，绿豆营养丰富吃点无妨的．
你今天又出现晨僵，只是手指感觉吧？是不是夜里空调受凉了？我晚上睡觉也开空调，２７度，盖薄被，穿长袖，我是睡着了都能记着把手脚放在被子里的哈．
加强用药，你的小甲和赛能用量都太少，控制得不太好的话，直接加量，定期监测，很简单．

伊人何方

晚上睡觉的时候我都不敢开空调的，只是白天还行

这几天我有意的停了止疼药，加了一粒赛能，看看这样的药量可行么

可能刚开始，还是有些不适应，晨僵又出现了，双手像带了镣铐，动也动不了，活动两小时才能缓解一些，我是典型的ra，病情一加重，晨僵立即出现，所以得调整一段时间了，也许止疼药不该这么快的减量

slmlovecj

这两天下雨，又潮又冷，好一阵没有疼的手，早上有一个指头出现晨僵，有点肿胀。。。我是再热都不开空调的，平时穿长裤保护膝关节 。。。

大入物

炎炎盛夏，确实比门前的那条小水沟还难过

伊人何方

浑身上下大关节不疼，所以贪靓穿裙子、短裤神马的，就是么天早上醒来手不大舒服，难道这个也和穿裙子有关？

萍萍

风雨之后见彩虹 发表于 2013-7-7 11:41
啊，瓜果，绿豆汤没事的，我也经常吃．又营养又消火．只是别贪太多．瓜果别空腹吃，西瓜太过寒凉一次吃一 ...

我是睡着之前就得把手脚放被子里盖好，不盖好就不敢睡着。

梦涵

我是每天晚上脚用薄被盖住，穿长袖长裤睡觉的。