骑自行车锻炼身体，没想到，骑车3天腰骶骨就很疼，不敢骑车了

raindrops

听说骑自行车对类风湿患者来说，是一项很好的运动方式。所以就尝试了。确诊类风湿半个月。之前是手指 脚趾 膝关节颈椎疼痛，这两天我分析是骑车的缘故，左侧腰骶骨开始疼痛。。我现在不知道该怎么办了。。更可恨的是，今天早上起来解了个电话大概接了15分钟，一直手举着没换姿势，电话结束后发现，肘关节上侧疼死了，弄了半天才恢复过来，一直到现在都是疼，不是骨头疼，好像是肌肉，说不上来。。。。有没有这样的朋友啊

raindrops

我现在是应该静养，还是要有运动量啊。。。我想问下大家都是什么样的情况下运动的？是在确诊后多久运动的。。还有啊，你们确诊以来都有住院治疗吗？？？

健康宝宝

确诊患者大多处在RA的活动期间，先控制疾病为首要，在缓解期后可以考虑运动锻炼来增进体质和活动关节度。
通常RA不需要住院治疗，除非病情较重、活动性指标过高、或关节功能障碍、类风湿并发症等，在家中休养更方便舒适，只要足量足疗程的用药，早期RA及时规范的治疗，预后会相当乐观的，不要着急。
待疾病缓解后，再渐进性的加上锻炼、饮食调理、心理调护，会愈发向好的~~~

raindrops

健康宝宝 发表于 2014-3-24 18:07
确诊患者大多处在RA的活动期间，先控制疾病为首要，在缓解期后可以考虑运动锻炼来增进体质和活动关节度。
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我懂了 谢谢