我是2010年4月最早出现晨僵等症状,6月检查确诊为RA,在本地最好的医院风湿免疫科接受治疗。最初给我看病的医生是个主任医生,每个月都按时检查,按时服药,药物有来氟米特,帕夫林,甲氨蝶呤,当时服药期间症状基本消失,如果不小心停药,又会有小幅度发作。2010年11月有一次忙搬家,药没按时吃,加上劳累,有一次发作累计髋关节,几乎不能挪步,疼死了,吃药已经不管用只好打了一针激素去疼。就那样吃药治疗一年后出现了肝脏受损,主任让我先停了一段时间的来氟米特,缓解了以后她又让我继续服药,受损情况又严重了。一次主任不在,另一副主任医师坐诊,看了我的检查单,说依我的情况来看根本不能再服用来氟米特,然后开了些药物做保肝治疗,那段时间我看上去脸色蜡黄。
因为这件事,使我对医院的治疗产生了严重怀疑。而来氟米特不能吃了,益赛普又太昂贵,我该怎么办?那段时间就只吃甲氨蝶呤。恰好这时,一同事送了本有关营养学的书给我,是一美国医生写的(为避免广告嫌疑,就不说书名了吧,我在本站帖子里搜到有人2007年发过这本书的全文)。读完那本书,我很赞同作者的观点,而且书中还附有各种病症应该补充营养的每日用量,于是我打算试试营养补充。
书中提到的需要补充的营养种类很多,需要购买的量也会比较多,那么价格自然会不菲。为了省钱又有效,我在网上搜索各种营养品品牌,用电脑制表,将每种营养品的成分、单价记录下来,同类营养品进行比较,换算成每克有效成分的单价,再算出每天需要花费的金额,经过一段时间的收集整理和比较,我选定了一家美国的营养品品牌(不是安利),据说在美国的销量很好,而且比较后确实性价比比较高,当时又找到一个代购网站,先买了一些,货到后,和美国的官网产品进行了比较,看上去像是真的,就开始服用。那时是2012年1月。主要的种类有钙片、深海鱼油、葡萄籽精华、维生素C、维生素E、胡萝卜素、多种维生素,一开始每天吃,后来维生素C和E隔天吃或者隔断时间吃,因为这两种吃多了怕中毒。一个月后精神一下好起来了。我开始减少甲氨蝶呤用量,慢慢的就把甲氨蝶呤停了(没有问医生,直接自己给停了,我是因为对医生失去信心了,当然这样做不适合每个人)。然后胃口也好起来,半年人胖了八九斤。各种RA症状也都消失了。再后来,我将营养品也减半了。现在也还在吃营养品,但是吃的量不大了。在这两年多时间里,只有两次因为过度劳累腿疼,吃了布洛芬缓释胶囊就好了,如果心情非常不好会立刻出现一些局部感觉不适,但不明显。
自从患了RA以后,才明白了心情和健康的关系,我本来也是个豁达的人,所以有了营养品和一颗看开了的心,还有充足的休息,不给自己过多的压力,这近三年来,我私自停了药物,也没再去做过例行检查,每年一次体检结果都很正常,疼痛基本上不再成为侵扰我的恶魔。一直想把自己的这段经历写出来,给大家一个参考,但又怕误导。可能不是每个人都适合像我这样的做法。但是,我个人的感觉,营养的添加确实是需要的,但营养的概念不要搞错了,这里说的营养就是各种矿物质、维生素,抗氧化剂,还有一些说不上名的东西,不是广告上那些骗人钱的东西。
再说说价格,其实虽然吃的种类很多,如果长期吃的话,每日的量并不是很大,平均下来每月两三百块都够了。当然一定要选择性价比比较高的,有些营养品看上去似乎便宜,但是同样重量的一片,有效成分含量各不相同;看上去每瓶一样的粒数,但每粒的重量可能不一样;这里面好多猫腻啊。这是为什么我选择了看上去贵的国外品牌,因为那每一粒都是货真价实的,没其他成分,同样一克的胶囊,均摊到有效成分的单价还是比较低的。我不想被别人以为是广告贴,经验只能谈这么多了,剩下的自己去摸索吧。
希望能对大家有参考价值。 |