我运动，我健康

艾能量 · 发表于 2007-5-9 16:54:09

朋友，我们一定要运动起来！
运动？不要说我“站着说话不嫌腰疼”，疼起来坐那里就不动了，还运动？
是啊，可运动真的是我们康复的最佳途径。我最近练了“中国智能功”，有效果，但是我没能如老师要求的那样刻苦。我的老师十几年前年就患的类风湿，很重，人都称她“活死人”，可如今，70岁的老人家健步如飞，每天的生活就是气功，使几年如一日。我总想，哪一天，出一位有钱的康友，再建一个“类风湿之家”，大家共患难，共运动，互相鼓励，互相照顾，使我们真正康复起来。盼望着，等我有钱了！

星点 · 发表于 2007-5-10 07:43:40

呵呵，运动的确不错，我已经试了两个多月，感觉很好

雁落无痕 · 发表于 2007-5-10 08:35:20

练太极怎么样?松静柔深

sandy2003 · 发表于 2007-5-10 08:59:11

我买了一些瑜伽回来练,不过坚持不下来.惭愧....[han] [han] ,但我决定开始明天坚持走路最少半小时.

sandy2003 · 发表于 2007-5-10 08:59:32

错了,不是明天,是每天

dou1234 · 发表于 2007-5-10 11:15:10

哪种运动比较适合类风湿病人啊？我前段时间坚持跑步和跳绳，可是关节很疼，有的动作根本完成不了的。

jiankang · 发表于 2007-5-10 14:49:34

我感觉跑步、跳绳对关节是有一定影响的，而且运动量过大，打太极拳、散步是最好的运动方法，我目前就是这样做的。感觉挺好的！

骏马 · 发表于 2007-5-10 14:52:49

我喜欢骑车很舒服

紫山 · 发表于 2007-5-11 16:40:37

楼主在练智能功吗？[tianshi] 我第一次发病的时候也练习了智能功，真的很好用，一周的时间就可以象正常人一样走路了，当然药是一直吃着的！但那时候有好多的叔叔、阿姨一起练，现在只能自己练，无法坚持，而且也没气场！[han]

艾能量 · 发表于 2007-5-14 11:27:18

我去年血沉一度高到120,服药锻炼,现在基本正常.坚持,坚持!互相鼓励吧.有气场固然不错,但只要自己意念好,坚持练,一样可以.

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