有哪位病友在炼瑜珈？

gbh555 · 发表于 2007-5-27 18:00:20

得了RA要多运动，但不知道炼瑜珈对关节有没有影响，有哪位朋友做过？

[ 本帖最后由 gbh555 于 2007-5-27 18:02 编辑 ]

张文丽 · 发表于 2007-5-27 20:57:49

i没有影响的，要适当的根据自己的耐受力而定！！！

紫山 · 发表于 2007-5-31 13:30:08

我想尝试着练，可后来发现，除了准备动作可以做，其它的做起来很吃力！！看来在活动期还是要量力而行啊！！[leifeng]

星点 · 发表于 2007-6-1 10:42:12

开始会感觉吃力，但是一个星期下来你会发现你能做到很多动作，我已经练了3个月了，天天练，效果很好。
明天开始要加上走步或者跑步一小时

放飞心灵 · 发表于 2007-6-1 14:16:33

星点好久没来了,不知现在怎么样?我也要尝试一下练练.

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