你们有明显的肌肉萎缩吗

whitedream · 发表于 2007-10-19 08:33:58

我原先老以为自己比较瘦，才导致两个从肘部到腕部几乎是皮包骨头，不是圆的，连椭圆都不是，都成扁的了，这个地方最明显，当然小腿看着也是肌肉萎缩。不知道还以为我是从非洲难民营逃出来的呢。
这该怎么办？[ku]
哪位康友有比较好的方法啊，参考一下，多谢了

放飞心灵 · 发表于 2007-10-19 08:58:51

我右腿膝盖上部肌肉有些萎缩,看着比左腿稍微细些,别的地方没有

栀桐 · 发表于 2007-10-19 09:02:45

我的小腿也是好细，肌肉萎缩了，可能就是要多锻炼肌肉吧，别的办法还不知道。

银色的火焰 · 发表于 2007-10-19 09:22:52

要适当的做锻炼啊!一点点的就会好的！

海健 · 发表于 2007-10-19 10:12:47

我也有，轻微的，如果方便的话，多练拍手功比较好。

baobaobuku · 发表于 2007-10-19 10:25:33

原帖由 银色的火焰 于 2007-10-19 09:22 发表
要适当的做锻炼啊!一点点的就会好的！

适度的体育锻炼是非常有必要的!

散木 · 发表于 2007-10-19 10:55:32

是啊，肌肉萎缩，最好的方法就是锻炼。锻炼方法，要有专业康复医生指导会更有效果。

逆水行舟 · 发表于 2007-10-19 11:31:50

我也有轻微的肌肉萎缩，一定要加强锻炼。

亦可 · 发表于 2007-10-19 11:49:34

我双膝上部,双肘上部都有肌肉委缩的现象,虽然不是十分明显,但看起来就像很瘦似的，虽然知道只能锻炼才行，但总觉得没什么效果，不知道是不是方法不对的问题．

紫仙林 · 发表于 2007-10-19 12:33:53

听你们这么说我觉的好恐怖哦，我也不知道自己现在有没有，天呀千万不人有呀[wunai] [wunai] [wunai]

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